Личный рекорд полумарафона без тренировок
Если кому-то интересно услышать ответ на вопрос: "можно ли не тренироваться и показывать хорошие результаты на забегах?", то теперь я с уверенностью могу ответить - да! Но, пожалуйста, не делайте этого!
Сегодня я чувствую себя примерно 75-летней старухой, я почти не могу ходить, у меня болит всё, левое колено не работает вообще, по лестницам передвигаюсь со слезами на глазах и практически всё утро я провела исключительно в горизонтальном положении. Оно того не стоит!
Зато вчера пробежала Гатчинский полумарафон за 1:40:59 и тем самым улучшила личное время полумарафонской дистанции почти на 3,5 минуты!
Думаю, на этом беговой сезон 2015 для меня торжественно объявляется закрытым! Надеюсь, найду время рассказать обо всех забегах этого года кратенько в одном посте.
Сегодня я чувствую себя примерно 75-летней старухой, я почти не могу ходить, у меня болит всё, левое колено не работает вообще, по лестницам передвигаюсь со слезами на глазах и практически всё утро я провела исключительно в горизонтальном положении. Оно того не стоит!
Зато вчера пробежала Гатчинский полумарафон за 1:40:59 и тем самым улучшила личное время полумарафонской дистанции почти на 3,5 минуты!
Думаю, на этом беговой сезон 2015 для меня торжественно объявляется закрытым! Надеюсь, найду время рассказать обо всех забегах этого года кратенько в одном посте.