Практика умирания
Для того, чтобы родиться заново, нужно умереть. Когда-то много лет назад, когда жизнь моя стала беспросветным адом, и не было ни одного человека, которому было под силу вытащить меня из той ямы, в которую я сама себя загнала, я сделала эту практику. Я не помню, где я ее взяла, вычитала или придумала сама. Но это оказалось единственным спасением от нестерпимой душевной боли и суицидных мыслей. Видимо, какая-то часть во мне отчаянно пыталась сохранить хоть капельку здравого смысла и жизнестойкости.
Ничего особенного я не делала. Перед сном я приняла решение умереть. Не физически, а, скорее, умереть как человек со своим прошлым. И у меня получилось. На следующий день я проснулась чистой, легкой, радостной, как бабочка, как легкий весенний ветерок. Проблемы мои не исчезли за ночь, но они стали как-то по-другому осознаваться и понемногу решаться. Я просто приняла решение жить так, как будто у меня нет прошлого. Потом я еще несколько раз делала практику умирания, уже больше для профилактики. А потом вышла замуж, и мне стало важнее настоящее со всеми повседневными хлопотами.
Сейчас у меня нет потребности умирать, чтобы родиться без прошлого. Сейчас я благодарна каждому мгновению прожитой жизни за все то, что у меня есть сейчас. За то, какая я. В том числе тому мгновению, когда я приняла решение умереть, чтобы жить...
Ничего особенного я не делала. Перед сном я приняла решение умереть. Не физически, а, скорее, умереть как человек со своим прошлым. И у меня получилось. На следующий день я проснулась чистой, легкой, радостной, как бабочка, как легкий весенний ветерок. Проблемы мои не исчезли за ночь, но они стали как-то по-другому осознаваться и понемногу решаться. Я просто приняла решение жить так, как будто у меня нет прошлого. Потом я еще несколько раз делала практику умирания, уже больше для профилактики. А потом вышла замуж, и мне стало важнее настоящее со всеми повседневными хлопотами.
Сейчас у меня нет потребности умирать, чтобы родиться без прошлого. Сейчас я благодарна каждому мгновению прожитой жизни за все то, что у меня есть сейчас. За то, какая я. В том числе тому мгновению, когда я приняла решение умереть, чтобы жить...