Меню без прейскуранта, но с трезвым расчетом

[tananda_]

Для здорового питания надо научиться ощущать вкусным полезное. А в процессе до научения потреблять калории, белки, жиры и углеводы, тщательно отмеряя нужное количество.

http://www.calorizator.ru/analyzer/products