Сегодня в мировой паутине нашла интересные рекомендации о том, как научиться рано вставать. Вопрос для меня достаточно актуальный - ну никак не могу заставить себя раньше встать. Порой ляжешь раньше обычного, а встаешь все равно в привычное время, а то и позже.
Как оказалось, все дело в привычке вставать в одно и то же время. Для того, чтобы ( Read more... )