10 фактов о витаминах из наших статей

[only_you]

Даже те, кто обычно светится и бегает по потолку, в последнюю неделю перед Новым Годом устают окончательно. Подарки, итоги года, «закрыть всё на работе», мало движения, мало света, мало витаминов. Вот основные симптомы витаминной недостаточности (которую некоторые зря называют «авитаминозом

Comments

[senezh]

а можно ссылку на подтверждающие это исследования? Желательно в серьезном зарубежном источнике?:))))))

[senezh]

"А мой дедушка курил по три пачки в день и умер от оргазма в 100 лет" (с) :))))))

[litanaar]

аа, мои любимые комиксы!)

[only_you]

Это несколько (больше 2) килограммов еды, даже при условии, что в ней содержатся в достатке все эти витамины. Калорийность этой пищи в сумме тоже будет зашкаливать: рафинированные продукты, термическая обработка, «выветривание» во время транспортировки уменьшает «нормативное» количество витаминов, а вот калории остаются.