Как долго вы можете не спать? Я уверен, что почти у каждого была такая ситуация, когда вам нужно было выпить несколько чашек кофе, чтобы продержать подольше и не свалиться лицом в кровать. У меня такие моменты наступают слишком часто! Подготовка к экзаменам, разбитая машина, непредвиденная поездка в другой конец страны... И каждый раз, когда я не ( Read more... )

Увидев, под какие проценты сейчас выдают ипотеку, я решил поискать другие способы решения квартирного вопроса. И нашел! Можно ночевать в аэропортах!

( Read more... )

Утро наступило раньше, чем ты вернулся из библиотеки? Как не упасть лицом на рабочий стол, а, наоборот, благополучно пережить день, нам расскажет постоянный эксперт, терапевт, кандидат медицинских наук и руководитель клиники «Городской курорт» (www.gorodkurort.ru) Сергей Виноградов.

( Read more... )

Юлий Цезарь советовал ложиться при первых позывах ко сну и спать до упора - независимо от времени суток. Правда, в итоге он умер от двадцати трех ножевых ран, так что его компетентность в этих вопросах сомнительна. Поэтому советы о том, как гарантированно высыпаться, даже если мало спишь, я взял из работ Я. Штерна и С. Лазенби - биологов научно- ( Read more... )

Если ты вдруг не знал, что не спишь уже несколько лет, я помогу тебе вычислить свою бессонницу. Только не засни во время этого инструктажа.


( Read more... )