Про завтраки
все и везде регулярно говорят о пользе завтраков.
адепты ЗОЖ считают тебя человеком низшего сорта, если ты невзначай признаешься, что не завтракаешь.
они презрительно кривят моську и через губу сообщают, что без завтраков, мол, не видать тебе, девочка, красивого тела с прорисованными мышцами, как бы правильно и здорОво ты не питалась в процессе жизни.
я вот, например, сова - ложусь и просыпаюсь довольно поздно и, что характерно, меня это полностью устраивает.
если я, вопреки обыкновению, встаю рано, то организм все равно требует есть не раньше полудня - это можно считать временем для завтрака? или завтрак определяется продуктами, которые ты в себя в это время закидываешь?
если первый раз я ем в полдень, перекусываю в два, обедаю в четыре или в шесть, а ужинаю за три-четыре часа до сна - это правильно или не быть мне стройняшкой и все, съеденные на ночь каллории, отомстят мне в скором времени?
ем я правильную еду - мясо, овощи, каши.
мясо, правда, чаще жареное, но отказать себе в стейке, увы, не могу.
думала начать страдать, но потом решила спросить, а как у вас с этим дела обстоят, друзья? особенно у тех, кто железки таскает и прочий ЗОЖ ведет.
вы завтракаете? во сколько? чем?
как заставили себя завтракать совы, встающие рано или это только для меня проблема?
перекусываете на работе? опять же - чем?
и, да - сколько воды за день выпиваете? чай-кофе - нещитово.
делитесь, давайте, а то страдаю же.
адепты ЗОЖ считают тебя человеком низшего сорта, если ты невзначай признаешься, что не завтракаешь.
они презрительно кривят моську и через губу сообщают, что без завтраков, мол, не видать тебе, девочка, красивого тела с прорисованными мышцами, как бы правильно и здорОво ты не питалась в процессе жизни.
я вот, например, сова - ложусь и просыпаюсь довольно поздно и, что характерно, меня это полностью устраивает.
если я, вопреки обыкновению, встаю рано, то организм все равно требует есть не раньше полудня - это можно считать временем для завтрака? или завтрак определяется продуктами, которые ты в себя в это время закидываешь?
если первый раз я ем в полдень, перекусываю в два, обедаю в четыре или в шесть, а ужинаю за три-четыре часа до сна - это правильно или не быть мне стройняшкой и все, съеденные на ночь каллории, отомстят мне в скором времени?
ем я правильную еду - мясо, овощи, каши.
мясо, правда, чаще жареное, но отказать себе в стейке, увы, не могу.
думала начать страдать, но потом решила спросить, а как у вас с этим дела обстоят, друзья? особенно у тех, кто железки таскает и прочий ЗОЖ ведет.
вы завтракаете? во сколько? чем?
как заставили себя завтракать совы, встающие рано или это только для меня проблема?
перекусываете на работе? опять же - чем?
и, да - сколько воды за день выпиваете? чай-кофе - нещитово.
делитесь, давайте, а то страдаю же.