Эйфория...

[taceto]

Как же я за весну-лето соскучилась по хорошим тренировкам... 15 минут разминки, после которой будь я одна, я бы сказала, что все, на сегодня хватит - я уже устала... А не тут-то было, далее последовало: 45 минут бега, 45 минут скалолазанья и 45 минут силовой тренировки. Я ощущаю каждую мышцу своего тела - семестр обещает быть насыщенным и очень

Comments

[zinina_galina]

Мне кажется, многовато нагрузки - часа полтора вполне достаточно.

[taceto]

Спасибо за внимательность! У нас вроде квалифицированный тренер есть, и вроде не изнемогаю от усталости сегодня - так что все нормально, думаю :) В детстве тоже тренировки в спортивных секциях были по 3 часа - не меньше - так что такое ощущение, что как будто 12 лет снова :))))

[diman_novik_ru]

СпортсмЭнка, комсомолка...

[taceto]

Она самая!

[neslomlen]

О да, тоже вот после довольно длительного перерыва два дня подряд на тренировку ходил)) Такой кайф!

[taceto]

О да! :)))

[allexan]

И на кого же учимся? Или кого учим?

[taceto]

Учимся :) Все на того же что и раньше :))))

[allexan]

А на кого же раньше?

[taceto]

На инженера.

[kot_rina]

ого) круто) у меня в понедельник (5 сентября) тоже интенсивная тренировка выдалась, аж 2 часа, всё болело) учитывая, что перерыв был приличный, летом ходила так-сяк, раз в неделю...)

[taceto]

А ты чего "тренируешь"? Какого типа тренировка?
ЗЫ Про вопрос - совсем-совсем никого... Ну так был бы кто, уже бы и детей, наверно, завела :))))

[kot_rina]

В последнее время хожу на тренировки из серии Les Mills - Body Combat и Body Pump.