"Выберите место и время, чтобы никто не мог побеспокоить вас во время выполнения упражнения. Встаньте, максимально расслабьте мышцы, отследите все напряжения в теле, и еще раз постарайтесь расслабиться. Представьте себя диким оленем, стоящим на солнечной поляне ранним утром. Яркий солнечный свет стекает по телу. А теперь представьте, что совсем
(
Read more... )