( Read more... )

Любимый мой кот-терапевт внезапно стал справлять нужду в детскую колыбельку. Поведение не гигиеничное и не приличное. Будучи фанаткой Cat from hell, я настроилась его корректировать. И, конечно, звать профессионала. Профессионалка нашлась быстро. Осмотрела нашу квартиру, выразила удивление тому, что мы зачем-то любим закрывать двери и в ( Read more... )

( Read more... )

Мой любимый трекер настроения Mood Patterns остался в 2022 году вместе с подпиской через google pay. Это потеря. Но благодаря ей я познакомилась с how we feel. А это больше, чем просто мудтрекер.
Для начала, что такое трекер настроения? Это программа, которая несколько раз в день спрашивает у вас, как вы себя чуствуете. И принимает ответы либо в ( Read more... )

Мудтрекер (приложение для отслеживания настроения) каждое утро спрашивает у меня, какое настроение. Первая запись всегда одна: надежда (hopeful), занята кормлением, с кем - с Я, количество сна - 90 минут, количество физической активности - 0 минут. И по статистике выходит так, что я самая полная надежд женщина на свете. Несмотря на недосып и ( Read more... )

( Read more... )

Слушала лекцию одного блистательного социолога об испанском стыде. Это чувство смущения, неловкости и даже позора, которое возникает у нас, когда мы наблюдаем неприличное или нелепое поведение другого человека. Некоторые из моих коллег рассматривают его как невротическое. И связывают с чрезмерным расширением эго, размытием границ. Мол истинный стыд ( Read more... )

Финальная часть.

1. Про вину и злость

2. Про цикл вины и (без)ответственность

Как и в чем помочь клиенту, переживающему вину?
Вина - неприятное чувство, которое может длиться достаточно долго, снижая качество жизни. Поэтому, переживающий вину клиент, зачастую приглашает психотерапевта поскорее от неё избавиться. Он может рассказывать про ситуацию ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )