Японска диета, финиш!
Всё!
Вчера был последний 14-й день японской диеты - диеты новой для меня!
Результат: 57,100 кг (это с "допротастовского" начала в 1,5 недели 65-62 кг), грудь на месте :) (в "протасовке" чуток уходила вместе с объёмами, а мне это не нравилось), самочувствие чудесное (мало того, что любуюсь телом, появилась веская причина для шопинга), нигде ничего не висит (ибо риск при потере в весе в 8-9 кг имеется).
Важно то, что йога сопровождает меня весь этот период и я буду продолжать ещё минимум месяцев 5-6 (абонемент полугодичный!).
Вчера, к примеру, мы так душевно прошлись по спине и плечам, что вот сейчас я ощущаю крепатуру в таких местах позвоночника, о которых и не подумала бы даже))) Но это приятно.
В любом случае - Весна в том году меня радует!
А завтра иду вот на такой мастер-класс http://dimyoga.com/ua/blog/54-school_of_taste_green_cocktails, нравится мне собирать травы и всё, что с ними связано. Вернусь, напишу: "Ну икак?!"
Всем уютного субботнего утра!