Моя жизнь вдали от мадридских дворов. Часть XXII

[systemity]

Безусловно, когда я взялся писать "мадридский эпос", я отдавал себе отчёт в том, что большинство читателей не очень-то заинтересовано читать мои многословные излияния по поводу того, куда идёт современная наука и за чем именно она идёт. Нужно было бы просто и без лишних слов написать о том, что я ежедневно принимаю, чтобы не хромать мозгами, ногами

Comments

[marivana53]

Спасибо, Леонид! Будем сейчас изучать и искать подобное. Ведь мне тоже хочется мозгами и другими частями тела пользоваться с удовольствием. ( витамин тиамида хлорид пью) нормально

[systemity]

Это всё не поможет в один день. Этот набор позволяет как можно дольше обойтись без врачей и скончаться в полном здравии. В тех нескольких частях, через которые я перепрыгнул, я ещё напишу о том, что содействует чему. Но, судя по мне, всё это вышеприведённое не только профилактика, но и лечение. Не сразу, не за неделю, но лечение совершенно чёткое. Недостача в одном витамине может привести к нескольким дюжинам разных болезней, которые будут лечить врачи разных специальностей. А всё дело было в том, что в организме человека был недосток вещества стоимостью в копейки.

Если что-то будет непонятно, я всегда готов объяснить и помочь

[vovojanp]

Спасибо!

[healer_63]

Бесценный Вы наш!
В моем ближнем круге 30 человек, все знают Ваше имя)
Вы способствуете нашему благополучию,
Благополучия Вам!

[systemity]

Жаль, что я не умею плакать! Спасибо огромное!

[systemity]

Дорогая Лана, поскольку Вы пошли покупать ниацин, я должен добавить пару слов

[healer_63]

Купила! Отдельная благодарность за указание марки (бренда).
И то, как Вы организовали прием , как продумали совместимость!
И коробочки купила! Возник вопрос по технике приема витаминов?
Знаю, что лучше всего во время приема пищи, но не придется ж каждые пол-часа закусывать?
А Aspirin (Safety coated enteric) можно ли натощак?
Вот как Вы сочетаете еду с витаминами?

[mata_ariki]

Спасибо, Леонид.

У меня сейчас набор, все от VitaCost

Комплекс витаминов В-100 (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12,). Дозы в тысячах процентов от рекомендуемых, т.е. то что надо.

Витамин D3, 2000IU (50мкг), с бромом, витамином Ц, магнезиумом и кальцием

CoQ10, 400мг

Brahmi & Gotu Kola

Винпоцетин 10 мг - насчет него начинаю сомневаться, читал что эффекта нет и побочные

L-Lysine и L-Prolyne

[systemity]

Винпоцетин бывает эффективен с гинкго 5мг на 120мг. То, что добавка винпоцетина даёт эффект, ручаюсь. Гинкго сотня вариантов продаётся, но лишь с добавкой винпоцетина действует на мозги, как надо. С СоQ10 много очень непростых вещей. Для того, чтобы эти 400мг хорошо работали, нужна добавка 5мг Black pepper ext.(fruit) (BioPerine) У Doctor`s BEST, который я приводил, это есть

[mata_ariki]

Благодарю за развернутое дополнение, особенно за подсказку с Q10

Аспирин я принимаю раза 2-3 в неделю.

Буду пробовать винпоцетин с гинкго, куплю себе гинкго для начала :)

[systemity]

Так получилось, что гинкго меня одно время спасал. У меня были спазмы головного мозга. Я об этом писал в "мадридских дворах". Я перепробовал много вариантов. Действенным оказался только тот, который я привёл здесь. Это - мой личный опыт. Штук десят продажных препаратов я перепробовал. Потом набрёл на этот вариант и он хорошо работает.

[totfedot1956]

Здравствуйте,Леонид. 20.07.2014 Вы пишите"..в тех нескольких частях,через которые я перепрыгнул..". Я не могу найти с 16 по 21 части.Или Вы их еще пишите,или я ту... .Может есть развернутая статья по Вашему списку витаминов?Я не нашел в списке SAMe,его не всем надо пить?

[systemity]

С 16 по 21 я ещё не написал. SAM очень важная и нужная штука, но, к сожалению, он плохо всасывается через стенки кишок. Об этом не пишут, но это так. Поэтому В6, В9 и В12 - достаточны для замены SAM