Как побороть лень и начать жить?
Список важных дел длиною в жизнь. Так много всего нужно сделать, но лень. Лучше уж лечь поспать. Мягонький диван так и манит к себе. Глаза закрываются… Но подожди! Хотелось же заняться спортом, читать по сто страниц в день, соблюдать все дедлайны! Все условия есть: и на рабочем месте порядок навела, и во всей квартире. Три раза подряд! И план составила. Подробно расписала все дела. Что же делать? Как побороть лень и начать жить, если уже все перепробовала и все равно не могу сдвинуться с мертвой точки?
Мечтаешь о деятельной жизни, о великих свершениях, а когда до дела доходит - мешает что-то. Будто бы стена появляется между тобой и той жизнью, которой хочется жить. Так как же перебороть лень? Пройти сквозь эту стену?
Для того чтобы понять, как преодолеть лень, нужно осознать причины ее возникновения. Для каждого человека эти причины индивидуальны. Рассмотрим наиболее распространенные ситуации с точки зрения Системно-векторной психологии.
Отложил назавтра - отложил навсегда
Есть люди, которые от природы хотят сделать все идеально. Это их естественное желание - быть самыми лучшими, выполнять любое дело, за которое ни возьмутся, на сто процентов. Благодаря своим природным желаниям они могут стать экспертами практически в любой области. А внимание к деталям делает из них лучших профессионалов и специалистов! Это люди, обладающие анальным вектором.
Казалось бы, такой человек не может быть ленивым. Ведь невозможно стать профессионалом, лежа на диване. Однако не все так просто. И даже потенциальные профессионалы задаются вопросом - как побороть нежелание начинать новое дело, если так хочется поспать, посидеть в соцсетях, попить кофе.
Прокрастинация не является ленью, однако может ею казаться. Когда у человека накапливается большое количество невыполненных дел, он скорее всего спишет это на лень и нежелание работать. Однако прокрастинация имеет другие корни.
Человек с анальным вектором не рождается экспертом. Он им становится. Старательно накапливает знания и умения. Из-за своего естественного желания сделать все на отлично он может казаться другим людям медлительным. Ведь он рассматривает каждую мелочь, не хочет упустить ни единой детали! С вниманием и обстоятельностью он подходит к любому делу. Даже физиологические процессы у человека с анальным вектором протекают дольше, чем у любого другого. Ведь тело напрямую связано с психикой, с природными желаниями.
Если в детстве человека с анальным вектором постоянно прерывали - обрывали на половине фразы, сдергивали с горшка, не давали самостоятельно завязать шнурки, приговаривая при этом: «Ну что ты там копаешься! Давай быстрее!» - во взрослой жизни он может столкнуться с проблемой прокрастинации. Будет бессознательно откладывать начало любого нового дела. Как ему побороть такого рода лень и начинать уже укладываться во все дедлайны, делать все вовремя? Только поняв истинные причины своей отложенной жизни! Осознание свойств своей психики поможет использовать их на благо, а не во вред себе и окружающим.
Более подробно о прокрастинации можно почитать в статье «Планирую на завтра - не делаю никогда, или Синдром отложенной жизни»
Подумай за меня, пожалуйста!
Одна из самых насущных проблем современности - нежелание работать головой или же леность ума. Казалось бы, мы живем в век информации и технического прогресса - есть все возможности для развития и использования мозга. Как же так получилось, что нам даже подумать лишний раз лень бывает?
Дело в том, что работать мозгами - очень энергозатратно. Куда легче покрасить забор и перекопать все грядки в огороде, чем целый день решать сложные алгебраические уравнения и задачки. Некоторые люди проживают всю свою жизнь, используя только наглядно-действенное мышление. Увидел - повторил. Такой тип мышления в зачаточном состоянии есть даже у шимпанзе!
Как же побороть леность ума и почему она распространена повсеместно?
Масло в огонь подливают ложные установки современного мира о том, что нужно жить в свое удовольствие, ни о чем не переживать, расслабляться, расслабляться и расслабляться. Особенно пагубно они действуют на людей со зрительным и звуковым векторами.
Человек со зрительным вектором в потенциале своем интеллектуал, интеллигент, хранитель культуры. От природы он обладает образным интеллектом и высокой эмоциональной амплитудой. Однако если он не использует способности своего мозга - его потенциал может так и остаться потенциалом. Человеку необходим навык, чтобы побороть лень. Начинать лучше всего, конечно, с детства - с вовлечения в изучение математики, чтение классической литературы.
Но и во взрослом возрасте можно начать осознанную жизнь и перестать быть жертвой своего ленивого мозга. Конечно, нужно тренировать свой ум - полезно читать сложные тексты и вникать в них, пытаться решать логические задачки, но самое важное - необходимо разобраться в особенностях своей психики, осознать ложные установки, которые мешают реализовывать ваши таланты максимально.
Click to viewДля человека со звуковым вектором сосредотачиваться - это вообще видовая роль. Именно благодаря звуковикам были совершены самые значительные открытия в истории человечества. В потенциале такие люди - гениальные ученые. Однако если мозг звукового человека не занят гениальными идеями, в нем образуется угнетающая пустОта, которая требует наполнения.
Такие люди, не находя своего наполнения, могут провалиться в тяжелейшие депрессивные состояния, превратиться в заядлых наркоманов, начать ненавидеть людей вокруг. Профилактикой от подобных состояний может стать работа мозгами!
Как избавиться от лени раз и навсегда?
В заключение хотелось бы сказать, что лень - это естественное состояние человека. Природа очень рациональна. Многие тысячелетия человеческий вид находился под угрозой голода. Человек любыми способами пытался рационализировать потребление пищи, ее добычу, а также трату энергии. Если нет стимула действовать (а таким стимулом раньше была еда), человек может сутками лежать на диване и ничего не делать.
Современный мир сыт. Люди в развитых странах страдают от ожирения. А это значит, что еда уже не может стимулировать нас к активной деятельности. Как тут преодолеть лень?
Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает ответ на вопрос о том, как избавится от лени раз и навсегда! Тысячи людей уже избавились от лени и апатии.
«…На меня перестала действовать «магия дивана» и «магия интернета». Многим известно явление - когда нужно что-то сделать, а отложить телефон и встать с дивана невозможно. Обязательно нужно просмотреть еще парочку пабликов. Да и вообще - не могу!!! И у меня так было. Теперь нет. Более того, я и ложиться на диван стала только тогда, когда чувствую, что мне нужен отдых…»
Ирина М., консультант по грудному вскармливанию, Санкт-Петербург
«… Самый яркий физический результат тренинга - большая работоспособность. Ушла вечная усталость, разбитость, подавленность, больше нет ощущения, что каждый свой день проживаешь «через силу». Все начинается и делается в радость, в удовольствие!..»
Евгения Р., преподаватель кафедры фармации, Курск
«…Появились силы, а главное, желание жить! И не просто жить, а жить полной жизнью, используя все видимые возможности, а их появилось (вдруг) немало! И ощущение, что сама Жизнь идет на встречу, и обстоятельства складываются волшебным образом. Вернулось состояние молодости, когда все «по плечу», когда радость каждого дня…»
Ольга К., педагог дополнительного образования, Москва
Присоединяйтесь и вы. Хватит уже лежать на диване и бездумно листать ленту новостей в соцсетях. Пора совершить что-то классное!
Регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции и найдите свой стимул к действию.
Автор: Анастасия Истомина
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Как забыть любимого человека после расставания
Как уйти от мужчины
Должна ли женщина работать
