Сбросить лишний вес после родов
Великое счастье - материнство. Только вот рождение ребенка повлекло за собой одну проблему - как сбросить лишний вес после родов. Хочется быть привлекательной для мужа и чувствовать себя уверенно, быть в идеальной физической форме. Но очень уж большой вес набрала после рождения ребенка. Как же я хочу убрать живот и вновь стать стройной - мне некомфортно в новом облике и в своей комплекции.
Сбрасывать лишний вес после родов, оказывается, не так уж и легко. К каким только методам я не прибегала. И физические упражнения выполняла, и народные средства пробовала, и правильное питание соблюдала. Уже с подругой по роддому дожили до того, что после еды стали принимать слабительное, хотя и понимали, что это может нанести вред здоровью. Пытались хоть таким способом перестать набирать вес - но все тщетно. Помогите сбросить лишний вес после родов!
Что со мной не так - ведь некоторые практически не набрали вес после родов, а кого-то, в том числе и меня, «разнесло» не на шутку. Что делать? Как начать эффективно худеть?
Кому легко сбросить лишний вес после родов
Причины лишнего веса у женщин после родов и способы борьбы с лишними килограммами бывают разными. Женщины с кожным вектором, согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, - подтянутые, имеют хороший метаболизм, поэтому всегда остаются в идеальной форме. Даже если после родов наберут вес, способны в кратчайшие сроки без изнуряющих диет и многочасовых физических упражнений скинуть лишние килограммы. Для них диета - не ущерб психологическому состоянию, наоборот, они получают удовольствие от ограничения себя в еде.
Человек - это принцип удовольствия. То, что нам приятно, не создает трудностей для достижения результата. Обладатели кожного вектора всегда следят за своей фигурой, прибегая к диетам и спорту, даже до периода деторождения. Поэтому они очень быстро восстанавливаются после родов. И даже после вторых или третьих родов свою фигуру приводят в сбалансированное состояние.
Женщины, которые больше всего страдают проблемой лишнего веса, - обладательницы анального вектора. Метаболизм у женщины с анальным вектором замедленный. Диета для сбрасывания лишнего веса вызывает только стресс. Под воздействием стресса и гастрит не за горами. Женщина начинает «заедать» стресс и свое состояние неудовлетворения.
В период декрета женщина занимается только домашними делами и ухаживает за ребенком. Обладательница анального вектора - мать всем матерям. Семья и домашний уют - ее основные жизненные ценности. Но если нет дополнительных дел, которые приносят удовольствие, она добирает его употреблением неограниченного количества еды. Потом испытывает чувство вины и обещает себе, что сядет на диету с понедельника. Но этого не происходит, и так все и продолжается по цепочке: прием пищи - удовольствие - лишний вес - чувство вины.
Лишние килограммы не добавляют красоты и здоровья
Как можно научиться получать удовольствие не только от приема пищи? Что может эффективно компенсировать недостаток радости в период декрета? Женщина с анальным вектором, согласно своим свойствам, которые раскрывает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, имеет «золотые руки». Если ранее научилась шить, вышивать, вязать, то можно в свободную минутку выделить хоть немного времени на свое увлечение рукоделием.
Такие занятия приведут обладательницу анального вектора в сбалансированное состояние, и от применения своих навыков и умений она получит удовольствие. Это будет замещением дополнительному приему пищи. Спортом заниматься никому не вредно. Но обладательнице анального вектора нужно учитывать особенности своего телосложения. Стать идеальным стандартом 90-60-90 для нее недостижимо. А поддерживать себя в хорошей физической форме вполне доступно.
Главный секрет, помогающий привести в порядок вес в своей комплекции, - это способность получать удовольствие не только от еды, но и от любимого дела. Обладатель анального вектора любит учиться, а потом и сам учить. Можно пойти на какие-то курсы. Никто не говорит, что на это есть лишнее время в декретном отпуске, но если нет такой возможности - можно обучаться онлайн.
Такое времяпрепровождение пойдет только на пользу. И поможет в декрете находиться среди других людей, с интересом общаясь, и не отстать от жизни. Тогда и на работу выходить будет легче психологически, не нужно будет снова адаптироваться в коллективе.
Не создана, чтобы рожать
Системно-векторная психология Юрия Бурлана выделяет из общего ряда женщину с кожно-зрительной связкой векторов. По своей природе кожно-зрительная женщина не рожала. У неё, физически слабой, на протяжении всей истории человечества были проблемы с зачатием и родами.
Кожно-зрительная женщина очень хрупкая по природе. В наше время она способна зачать и рожать детей благодаря достижениям медицины. И с первого дня после родов будет рассматривать изображение в зеркале, переживая за свои формы. Пойдет на все что угодно, лишь бы стать такой, какой была до рождения ребенка. С легкостью откажется от кормления грудью, только бы сохранить красоту фигуры. Да и особых проблем с весом после родов у кожно-зрительных женщин нет. Это в своем воображении она рисует полноту, доводя себя чуть ли не до анорексии, постоянно выискивая в своем весе лишние граммы.
Внутреннее хорошее состояние - залог внешней красоты
Главный секрет, который раскрывает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, - наше психологическое состояние всегда отражается на внешности. Значит, нужно работать с причиной - привести себя в хорошее внутреннее состояние. И тогда, как следствие, женщину ждет преображение - проблемы с весом уходят, а главное, она получает удовольствие от жизни. К тому же во время воспитания ребенка очень важно, чтобы мамочка пребывала в отличном состоянии. Вот над этим и нужно поработать.
Нормализация веса: эффективно и на длительный срок
Для женщины важно всегда чувствовать себя привлекательной и быть желанной для мужа. Сбрасывать лишний вес, приобретенный во время вынашивания и рождения ребенка, необходимо правильно. Для этого существуют знания Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Для кого-то диеты и ограничения в питании нормализуют вес, а для других женщин - это вызывает только стресс. Не выдержав напряжения от изнуряющих диет, когда помимо физической нагрузки после родов, возникает еще и недосып из-за ночных пробуждений малыша, есть вероятность сорваться с диеты, набрав еще больший вес.
Понимание своих свойств и желаний дает стрессоустойчивость и помогает великолепно выглядеть. Огромное количество людей, прошедших тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, поделились своими результатами по нормализации веса:
«…Мы чаще всего смотрим на внешнее, а не на внутреннее, поэтому оглашу очевидные результаты: похудела на 6 кг за полтора месяца и процесс продолжается. Тем, кто любит истязать себя диетами и спортом, признаюсь: ем всё, но контролирую процесс в общем. Дело в том, что контролировать стало не в пример легче, чем раньше. Нет постоянных мыслей о еде, а если в задумчивости переедаешь, то становится так тошнотворно и противно, что в следующий раз кушаешь внимательно, в достаточном количестве, и не страдаешь. Самое обидное, что такой же вес я сбросила за полгода занятий спортом, диеты и массажа. Вот я сижу и думаю: а стоило ли так раньше себя истязать, чтобы теперь просто получать свой результат. Побочный результат, кстати…»
Юлия М., аналитик, Москва
«...После тренинга я похудела почти на 10 кг…»
Екатерина С., студентка, Химки
Click to viewСистемно-векторная психология Юрия Бурлана показывает причины, по которым женщина набирает вес, объясняет, у кого замедленный метаболизм, и что нужно делать, чтобы справиться с аппетитом и восстановить после родов идеальную форму. На бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана любая сможет познакомиться с собой настоящей.
Кроме знаний о нормализации веса, на тренинге вас ждут бесценные знания, как воспитывать ребенка и развивать таланты, которые заложены в нем от природы. Регистрируйтесь по ссылке.
Автор: Юлия Тархова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
Читайте также:
Как быстро сбросить лишний вес
Как человек познает сам себя
Как перестать пить алкоголь
