Сон на яву - как вызвать?
Кто из не хотел бы испытать свои способности, проверить психику на прочность и даже попытаться стать сверхличностью? Все это возможно, поскольку человеческий мозг до конца не изучен.
Ваше подсознание - мир с удивительными тайнами и загадками, и вы точно не знаете предела ваших возможностей. Поэтому так популярны духовные практики, среди которых - и сон наяву. О нем часто говорят, но не все способны его испытывать и немногие знают правила обращения с ним. О нем и расскажет Swjournal.ru
1. Что такое сон наяву?
В нем вы видите себя в необычных, незнакомых местах и обстоятельствах, которые в обычной жизни вам не доступны, совершаете странные поступки, и об этом никто об этом не узнает. Там вы наслаждаетесь популярностью, завершаете недоделанные дела и видите тех, с кем не можете встретиться в настоящем времени.
Но это не осознанное сновидение и не транс, хотя многие путают эти понятия. В отличие от привычной ситуации, сон наяву не проявляется, когда мозг отключается от реальности. Ваши глаза остаются открытыми, а тело расслаблено настолько, что ему не так важна окружающая обстановка. При этом вы осознаете реальность происходящего и вместе с этим у вас видения. В такие моменты ваши мысли мозг не контролирует, поэтому в такие сны приходят странные люди и происходят невозможные явления.
Почти все, кто пробовал это явление, остались недовольны результатом. Они чувствовали страх, тревогу, а после - усталость, нервозность и головную боль. После пробуждения некоторые засыпали вновь, но уже почти на сутки, и они не хотели возвращаться к таким опытам со сновидениями. Но есть и те, кому интересно ставить и продолжать над собой данный эксперимент.
Никто не может заранее угадать, что он испытает во сне наяву, но это и делает эксперимент интереснее. Привычные сновидения в сравнении считаются странными и нереальными, поскольку спящие не контролируют подсознание, позволяя снам развиваться в любом направлении.
Можно отметить, что во снах наяву проявляются ваши нужды, потребности и все то, о чем вы мечтаете. Но ночные сновидения выражают ваши страхи и опасности, поэтому сны наяву иногда называют грезами.
2. Правила безопасности
До вызова сна наяву следует освоить правила техники безопасности. Мозгу непривычно работать в таком режиме, и чтобы он не «сломался» от нагрузки, следует выбрать момент пробуждения.
Не следует ставить будильник: без преувеличения он может свести вас с ума резким и громким звуком. Лучший вариант - через пару минут после погружения в сон попросить близкого человека аккуратно разбудить вас, коснувшись руки. Не волнуйтесь, для первого раза этого времени хватит! Через несколько сеансов вы сможете продлить время эксперимента, но не больше получаса. Если время увеличить, то есть риск нервного и психического истощения.
Устройте все так, чтобы вам ничего не мешало. поскольку в неспокойной обстановке ничего не получится. Предупредите близких о серьезности опыта. Еще лучше - закрыться в помещении с помощником.
Если на следующий день вас ждет серьезное мероприятие, то лучше отказаться от этого опыта. После сеанса вы будете в таком состоянии, что не можете сконцентрироваться и напрячь мозги.
3. Как вызвать сон наяву?
ПЕРВЫЙ ЭТАП
Он подготовительный. Сперва вам нужно принять лежачее положение. При этом не ложитесь на кровать, а то организм подумает, что вы готовитесь ко сну, и заснет. Лучше разместиться на полу, а для удобства постелить одеяло или плед.
Лягте на спину, руки вытяните вдоль тела, закройте глаза и расслабьтесь. Пусть ваш помощник уберет яркий свет, но включит светильник - вы должны видеть пространство вокруг, но не быть ослепленным от электрического света.
Дышите нужно ровно, без резких движений. Оставьте каждому вдоху и выдоху три секунды. После медленно увеличивайте этот интервал, но не допускайте понижения уровня кислорода в организме. У вас начнется головокружение, вы увидите бегающие черные точки перед глазами. Не пугайтесь, все это из-за большого количества воздуха в легких.
Старайтесь ни о чем не размышлять или хотя бы не думать о серьезных проблемах. Представьте себе безопасный, позитивный пейзаж, шум водопада или волн, щебет птиц и горные вершины, в вашей голове должна быть спокойная картина.
Ни в коем случае не двигайтесь, даже если вам невозможно терпеть! У вас будете неприятные ощущения, но они пройдут. И тогда вы почувствуете настолько сильное расслабление, что у вас будет ощущение легкости и воздушности. На этом моменте вы и погрузитесь в сон наяву.
ВТОРОЙ ЭТАП
Это непосредственно сон. Настало время открыть глаза! Вашему помощнику нужно включить секундомер и начать внимательно отсчитывать время. В этот момент вы поймете, что вы в пространстве, которое придумало ваше подсознание. Замечательно, если в этот момент вы поймете, что все происходящее нереально.
Сном наяву можно будет управлять! Вы сможете видеть желаемые предметы, определять развитие событий и делать вещи, невозможные в реальности.
Чаще видения берут контроль над сюжетом, проблемы и беспокойства врываются в сон, а разум начинает блуждать в лабиринтах подсознания. Вэтом случае вы будете долго лежать в таком состоянии и вернетесь в реальность с плохим настроением. Тут вам и требуется помощник - ему нужно разбудить вас через пару минут после начала эксперимента, а если он заметит в вашем поведении тревогу, то следует сделать это раньше.
ТРЕТИЙ ЭТАП
Это пробуждение. После возвращения из сна не нужно вставать сразу, лучше полежать немного и постараться прийти в себя.
Будет полезно вспомнить детали видений, чтобы понять ваши желания и увидеть внутренние проблемы.
Если сон наяву вас встревожит, то стоит сходить к специалисту, чтобы он растолковал вам значение видений. Можете попробовать выяснить это сами, ведь только разберетесь в вашем внутреннем мире.
Сон наяву - не только интересный эксперимент. У него больше пользы, чем у обычного ночного отдыха. Например, сил и энергии после сна наяву гораздо больше, чем после првычного сна. Да и то, что в таком сне вы можете делать что угодно без последствий в реальности, сделает вас увереннее.
Но не нужно заменять реальную жизнь, друзей и близких «виртуальными» снами. Следует понимать разницу!