Как возвращаться к работе после каникул
Возвращение в рабочий режим после долгого и расслабленного отпуска может быть сложным и неприятным.
Важно помнить, что каждый восстанавливается по-разному, поэтому найдите ваш эффективный и комфортный подход. Так вы постепенно адаптируетесь к рабочей рутине.
А Swjournal решил собрать несколько полезных рекомендаций - как упростить эту задачу и сделать возвращение в офис не таким стрессовым.
1. Планируйте возвращение
Большинство концентрируют внимание на возвращении с места отдыха, а некоторые стараются оставаться там до последнего дня отпуска и возвращаются домой, буквально, за день до официального начала работы.
Но эксперты и психологи советуют возвращаться домой хотя бы за пару дней до визита в этот гиперактивный и суетный офисный мир - это поможет уменьшить турбулентный эффект от первого рабочего дня.
2. Оставьте время на привыкание
По возможности не назначайте встречи в первые дни после возвращение из отпуска, потому что вам потребуется время на подготовку и привыкание к активному рабочему ритму в сравнении с неспешными днями на пляже и ленивыми прогулками по берегу моря.
3. Составьте список
Перед отпуском стоит составить краткий список первоочередных задач, которые вы решите по возвращении к работе.
Приоритеты могут измениться, но начиная решать задачи из такого списка, вы быстрее вернетесь в ритм и сориентируетесь в ситуации.
Когда в первый рабочий день вы не можете сосредоточиться и не знаете, с чего начать действовать - это отличный способ не сбиться с пути и расставить цели на ближайшие пару недель.
4. Приберитесь на рабочем столе
Даже если перед отъездом в отпуск вы оставили рабочий стол чистым и нетронутым, то, скорее всего, вернетесь к забытым отчетам, неотвеченным письмам и наставлениям от руководства.
Потратьте несколько минут, чтобы разобраться во всем и избавиться от неактуальных документов. Это поможет вам почувствовать себя организованнее.
5. Восстановите утренний распорядок дня
Это значит - просыпаться за день-два до возвращения в офис так, как будто вам уже нужно идти на работу.
Попробуйте заранее вернуться в ваш утренний режим - это поможет подготовиться ко всем предстоящим задачам и напряженному будничному ритму.
6. Планируйте заранее
Возвращение после отпуска может быть непростым, поэтому уделите время для организации рабочего графика. Создайте расписаниe со специфическими временными интервалами для определенных задач.
Перед началом работы составьте список того, что нужно выполнить. Распределите задачи по приоритетам и создайте план действий.
7. Вовлекайтесь постепенно
Начни с выполнения со срочных и важных задач. Постепенно расширятесь и включайтесь в остальные рабочие процессы.
8. Восстановите связь с коллегами
Постарайтесь общаться с коллегами, чтобы быть в курсе последних событий и изменений. Возможно, у них есть информация или инсайты, которые помогут вам вернуться в рабочий ритм.
9. Берегите себя
Помните, что адаптация после отпуска может занять некоторое время. Не пренебрегайте отдыхом и питанием, делайте перерывы и физические упражнения, чтобы поддержать здоровье и энергию.