Молодость, красота и бодрость - философия Wellness
Философия Wellness - концепция поддержания и улучшения здоровья во всех измерениях. Это стиль жизни, основанный на стремлении к балансу тела, души и разума.
Тот, кто живет согласно этой философии, - удачен и энергичен, внутренне бодр и внешне прекрасен, независимо от возраста.
Swjournal расскажет о том, как и где в России можно попробовать программы, специально разработанные по системе Wellness.
1. Специальные программы Wellness
Для тех, кто стремится выглядеть здорОво и чувствовать себя в гармонии с миром и с собой, существуют специально разработанные программы. Одна из таких - «Время Wellness», пройти которую можно на известном российском рое «Янган-Тау».
Курорт «Янган-Тау» находится на одноименной горе в Республике Башкортостан, в сердце Урала, в первом в России геопарке ЮНЕСКО. Это бальнеологический центр с уникальными природными факторами
✓ Геотермальный пар;
✓ Минеральная вода из источника Кургазак;
✓ Низкогорный климат;
✓ Сульфидная грязь.
Удивительная сила этого места известна на весь мир, и ежегодно она привлекает десятки тысяч отдыхающих.
Особой популярностью на геокурорте пользуется программа «Время Wellness», прохождение которой не только улучшает здоровье и украшает внешность, но и повышает качество и продолжительность жизни.
Длительность заездов по программе: 10, 12, 14 и 21 день.
2. Лечебные процедуры «Янган-Тау»
Программа - процедуры с геотермальными парами горы Янгантау с их оздоровительными свойствами.
Дополнительно в нее включены процедуры для очищения организма от шлаков и токсинов, снижения веса, и, конечно, общего улучшения самочувствия.
✓ Сухие углекислые ванны «Реабокс»;
✓ Подводный душ-массаж;
✓ Душ Шарко;
✓ Барокамера;
✓ Прессотерапия;
✓ Ручной классический массаж.
При прохождении этих процедур организм насыщается кислородом, восстанавливаются функции органов и систем, усиливается лимфоотток. Накопившиеся токсины естественным путем выводятся из клеток тела, заодно подтягивается фигура и уменьшаются объемы.
Заодно в программу включена и физическая нагрузка, которой сегодня многим недостает - ЛФК в зале и лечебное плавание в бассейне с минеральной водой «Кургазак». У нее есть седативные свойства, поэтому она заметно укрепляет нервную систему.
Чтобы дополнительно расслабиться перед сном и крепко уснуть, достаточно принять душ или ванну с такой минеральной водой прямо в номере. А еще целебную воду можно спокойно пить прямо из крана - она подводится во все номера по трубопроводу из источника.
СПА-ПРОЦЕДУРЫ В ПРОГРАММЕ
✓ Антицеллюлитное обертывание «апельсин в шоколаде GLORIA»;
✓ Комплекс спа-процедур: турецкая баня Хамам, сауна, джакузи, дорожка Кнейпа, циркулярный душ, кедровая бочка.
После оздоравливающих процедур обязательно стоит отдохнуть в фитобаре с чашечкой релаксирующего или бодрящего напитка.
Плюс программы «Время Wellness» в том, что за каждым гостем закреплен лечащий врач-терапевт - он проводит первичный прием и подробно рассказывает о процедурах. Кроме него, отдыхающих ждет прием врача-диетолога и врача-консультанта. Опытные специалисты снимают электрокардиограмму и проводят комплексные обследования
✓ Анализ биологических ритмов ОМЕГА-М1;
✓ Биоимпедансный анализ состава тела.
Благодаря анализу биологических ритмов ОМЕГА-М1 можно оценить уровень вегетативной системы человека, оценить его психоэмоциональное состояние, адаптационные способности и даже рассчитать биологический возраст.
Биоимпедансный анализ состава тела позволяет оценить соотношение жировой, мышечной и скелетной массы, а также уровень жидкости в организме.
3. Проживание
На выбор гостя - номер в корпусе или уединенные экодома для общения с уральской природой. Хотя растительный мир горы Янгантау буквально окружает гостей - достаточно выглянуть в окно из номера, чтобы полюбоваться великолепными масштабными видами, которые открываются с горы.
Для полного расслабления можно отправиться на прогулку по обширной парковой территории. Общая длина пеших маршрутов курорта составляет 11 500 метров!
4. Питание
В «Янган-Тау» - не только здоровые, но и вкусные блюда, поскольку готовятся из экологически чистых местных продуктов. В зависимости от целей отдыха, можно выбрать диетическое питание или питание в формате шведского стола, чтобы питаться самостоятельно по рекомендациям врача-диетолога.
5. А что еще?
В свободное от лечебных и восстановительных процедур время гостям предлагается насыщенная развлекательная программа: концерты, киносеансы, караоке. А для тех, кто любит активности, - танцевальные занятия, скандинавская ходьба с инструктором, подвижные игры. Работает тренажерный зал.
В зимнее время на территории заливается каток и работает прокат снаряжения, для спортивных гостей работает горнолыжный комплекс «Беркут».
Отдых по программе «Время Wellness» - возможность укрепить здоровье и вернуть эмоциональное равновесие, наполниться природной силой и новыми впечатлениями. Эффект от такого отдыха помогает чувствовать себя лучше и бодрее, легче справляться с повседневными вызовами и задачами, выглядеть здоровее и моложе.
РЕЗУЛЬТАТЫ
✓ Восстановление работы всех систем организма;
✓ Детокс организма;
✓ Восстановление жизненных сил;
✓ Снижение проявлений стресса;
✓ Улучшение сна и памяти;
✓ Улучшение обмена веществ;
✓ Здоровая, упругая кожа;
✓ Подтянутое тело.
Получить дополнительную информацию и запланировать отдых в «Янган-Тау» всегда можно на официальном сайте геокурорта.