Июнь
parfums:
Начало лето было прохладным, пасмурным и туманным, а порой дождливым. Носились Шанели: пронзительно-нежная, воздушная, звенящая № 22 и заземляющий ветиверовый Sycomore, Малоны - ветивер с кофейными нотками Black Vetiver Cafe и аромат смородиновых листочков со специями Blackberry and Bay, в редкое солнце - одеколонистый свежий Un Jardin sur le Nil Hermes.
beauty:
Пробую азиатскую многослойную систему ухода за лицом: утром и вечером очищение молочком (маслом) + пенка либо мицелярка, тоник, 2 сыворотки (с разными целями: противовосполительная, осветляющая, омолаживающая), крем, капля масла. Между каждым этапом - небольшой перерыв, чтобы все успевало впитаться. Вечером для очищения пользуюсь электрической щеткой Gezatone. Еженедельно маски: с кислотой или энзимами + глиняная. Ультра-звуковой пилинг Gezatone, ультра-звуковой аппарат Bio Wave Gezatone для лифтинга и лимфодренажа. Красота изнутри: Solgar комплекс для волос, ногтей и кожи, Solgar альфа-липоевая кислота, Solgar масло бораго, Тинро Витальгин (морская капуста+вит С), Doctor's Best, CoQ10, с BioPerine. Надеюсь, что все это мне полезно.
body:
Как то к лету оказалась не готова (за 2 недели путешествий совсем расслабилась, налопалась тортиков и мороженого:)) Поэтому заново начинаю нагружать тело, по чуть-чуть. Делаю Приветствие Солнцу с Зап, осваиваю ее комплекс Шивананда-йоги для начинающих. Также начинаю ( в который раз) предворкаут с Русланом Дудником.
mind:
после Питера пересматриваю на ютубе видео по истории России, истории царствования Романовых.
books:
перечитываю книгу Н. Перрикона "Как избавиться от морщин", пересматриваю подход к питанию и уходу за кожей. В поездке прочла книгу Алексея Толкачева и Николая Мрочковского"Экстремальный тайм-менеджмент", хороший пинок, рисую колесо Колесо жизни и удивляюсь, как я вообще еще двигаюсь - до круга ой как далеко, жуткий перекос, нужно что-то делать и побыстрей!
movies:наконец-то нашлось время на "Игру престолов", пересмотрела все сезоны, с нетерпением буду ждать продолжения, может прочту пока книги.
food: освоила маскарпоне, научилась готовить чизкейк и тирамису. Дети оценили, требуют регулярных повторений))
impressed: главное событие месяца и подарок себе на ДР - 2 недели в Питере. Ездили с детьми, хотелось в Европу из нашей далекой Азии, снова погрузиться в историю, получать эстетическое удовольствие от архитектуры, картин, скульптур... Белые ночи прекрасны! Величественный Питер, удивительной красоты дворцы и парки Петергофа, Царского Села, Ораниенбаума. Программа была насыщенной, с образовательной целью для детей (немножко их заморила, но думаю, когда уйдет сумбур и впечатления улягутся, им будет приятно вспоминать и захочется сюда возвращаться)
