В выходные 7 и 8 сентября в центре Москвы пройдет уникальный сертификационный семинар по методике «ТРИМ». ТРИМ расшифровывается как «тренинг интимных мышц тазового дна». Этот семинар проводится специалистом по йоге для женщин и йоге для беременных, специально приглашенным из Тольятти, Оксаной Смоликовой. Оксана сертифицированный инструктор в ( Read more... )

Дорогие родители! Читайте в нашем новом номере журнала "Хочу ребенка!":

Итак, свершилось: я беременна! Реальный личный дневник будущей мамы. Что чувствует и испытывает молодая женщина в самом начале вынашивания ребенка, с какими трудностями и проблемами сталкивается? Что радует будущую маму? О самом интимном - интересно и откровенно!
Обвиняется ( Read more... )

Оригинал взят у sweetgrouppress в Ловушка для снов

Многим будущим мамам приходится встречаться в спальне с непрошенной ночной гостьей - бессонницей. И вместо отдыха и положительных эмоций получать раздражение и усталость.

Что мешает заснуть?

Проблемы со сном появляются уже в первом триместре беременности. К этому могут привести гормональные изменения в организме ( Read more... )

Изматывающая головная боль всегда некстати. Самый простой способ избавиться от нее - не провоцировать.

( Read more... )