В жж я теперь редкий гость. С одной стороны, любовь излагать мысли на экране никуда не делась. Еще с одной стороны, тренировки я не запускаю: 4-5 раз в неделю стабильно. С питанием тоже норма - 6 дней в неделю веду себя как тру-качок. Ну то есть поведение все то же. А писать - не пишу. Хотя тема по-прежнему моя-моя, хотя продолжаю читать, смотреть и интересоваться. Единственное объяснение - силовые тренировки заменила на выносливость: больше подходов и повторений, кардио добавила. И все. Мозг выключился ))) Писать не о чем - "I lift things up and put them down" :)
Про
Эдин пока получается бодрее. Про тренировки особо ничего не напишешь - когда работала на силу писала о цифрах и о стратегиях, как эти цифры пыталась осилить.
Для себя решила, что силовыми в той мере, в которой занималась раньше, сейчас не буду. А сама всегда возвращаюсь к этой теме - пытаюсь понять, где здесь рациональное, а где нежелание выходить из зоны комфорта. Гармонии и ответа на этот вопрос пока нет. И еще я после чит-дэй чувствую себя жирной коровушкой без силы-воли ))) Причем знаю, что на следующий день не увижу в отражении расплывшееся нечто. А все равно страшно, а без чит-дэя не могу. Потому и пост так назвала. Знаю, что все это неважно и бренно, но понимание, как известно, приз для дураков. Понимать-понимаю, но дальше понимания никуда пока не ушла. Надеюсь, что у вас, френды, с этим много лучше.