Собираю чемодан
Ну все. С этой недели тренировки снова пойдут в разнобой. Потому как сначала будет Португалия, потом Латвия, а потом Франция. Найти бы там что-то вроде турника, чтобы не прерывать программу 20 подтягиваний. А силовых точно не будет. Зажоров, надеюсь, тоже.
Я вообще люблю смену городов, полеты, встречи. Но всегда жутко переживаю из-за прекращения тренировок. Потому что потом все как по алгоритму: втягиваться нужно, смириться с тем, что веса упадут... Причем силовые показатели давно меня не радовали - в становой сейчас тянется 90 кг 3 раза, в жиме выполняю 45 кг 6 раз, а присед - 65 кг - 6 раз. Все это в 2-3 подходах, но все же как-то слабо. Спокойствие перебивается отчаянием и безнадегой, потом снова любовь к тренировкам берет верх - и вечная борьба за выбор - сила или рельеф. Причем в итоге не получаю ни то, ни другое :) Ну вот так вот. Не теряйте. В инсте я чаще - sweetinstafit я там.
Я вообще люблю смену городов, полеты, встречи. Но всегда жутко переживаю из-за прекращения тренировок. Потому что потом все как по алгоритму: втягиваться нужно, смириться с тем, что веса упадут... Причем силовые показатели давно меня не радовали - в становой сейчас тянется 90 кг 3 раза, в жиме выполняю 45 кг 6 раз, а присед - 65 кг - 6 раз. Все это в 2-3 подходах, но все же как-то слабо. Спокойствие перебивается отчаянием и безнадегой, потом снова любовь к тренировкам берет верх - и вечная борьба за выбор - сила или рельеф. Причем в итоге не получаю ни то, ни другое :) Ну вот так вот. Не теряйте. В инсте я чаще - sweetinstafit я там.