Прекрасная овсяная каша на воде с овощами.
Берём овсяные хлопья долгой варки и готовим на воде с солью, куркумой и перцем. Когда каша почти сварилась, добавим морковь, сельдерей и помидор. После этого влить немного растительного масла и дать настояться минут пять.
Едим с листовым салатом с удовольствием)