Инсайты Сегодня был день, когда дома почти все болели. Дочка еще не выздоровела, мы с сыном уже заболели, муж просто устал (сын сегодня много и качественно капризничал :). И тем не менее - несмотря на явные всплески Дурги - я не стала их гасить. Дала им возможность быть, гореть и что-то даже сжигать. А также дала себе возможность и порадоваться моментам, которым хотелось, и побыть овощем и повосстанавливаться в другие моменты.
В итоге день начался волшебно - с поздравления от мужа с первым днем зимы и с открытия адвент-календаря для детей (с прилагающимся заданием, конечно :).
В процессе дня очень порадовало то, что удалось сделать давнюю задумку явью - приготовить веганских шоколадок по Ханниному рецепту - спасибо ей большое. И вечером передать их в качестве подарка.
Днем я реально болела. Вечером не поехала в гости к родным и муж с сыном отправились туда без меня. Но отчего-то было очень приятно - и передать с ними в подарок пиоржков и шоколадок угостить хороших людей, и побыть дома одной, спокойно и неспешно сделать свои и домашние дела, свои собственные дела, отдохнуть и полечиться, и просто послушать мир, и ждать всех дома - это тоже было приятно.
И еще сегодня было очень много моментов любви и заботы. Каждый из них расветает во мне как какой-то неповторимый волшебный цветок - и потом, в любой другой момент можно вренуться к ним памятью и порадоваться заново, и поделиться счастьем...так видимо и наполняется женский источник настроения и сил ).
"Учимся открывать свое сердце"
С этим у меня обычно все в порядке, хотя и пришлось учиться открывать сердце мужу за последние два года. Еще есть над чем поработать, но в целом я очень довольна процессом.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла.... 23:10
2. Сегодня я встала... 07:50
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) Два ржаных пирожка с фруктами, лепешку с сыром, чай, орехи
Картофель с овощами, клюквенный морс, веганскую конфету )
ГРечку с овощами
4. Что я сегодня носила в течение дня? Платье
5. Что я сегодня сделала для себя? Бодифлекс
Читала для удовольствия
Отдыхала, когда по-настоящему устала
Приготовила наконец веганский шоколад по Ханниному рецепту )
Пообщалась с хорошей знакомой, подчерпнула женской и житейской мудрости
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 8
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) Спасибо мужу за всю любовь, заботу, защиту, нежность и помощь сегодняшнего дня!
Спасибо Ладе за новогоднее стихотворение и терпение со стихотворением Феди
Спасибо Феде за то, что он так похож на меня тоже
Спасибо мужу за то, что гулял с сыном
Спасибо мужу за то, что поехал вечером с сыном в гости
Спасибо Селине и Питеру за игры и поездку с Ладой )
Спасибо Раушан за разговор и советы
Спасибо девочкам за опыт общения сегодня
Спасибо девочкам на форуме за дополнительную информацию и настроение
Спасибо мне за шоколадки, а Ханне - за их рецепт!
Спасибо Богу за этот день и все его открытия ).
Мои цели 1. Каждый день играть с каждым из детей и уделять каждому полноценное личное время. Неравномерно, но сколько могла, в том числе и чисто физически
2. Каждый день понемногу ухаживать за домом по системе флай. Рутины + готовка + зона кухни
3. Каждый день молиться и желать всем счастья. Да
4. Каждый день заниматься физическими нагрузками разных типов Бодифлекс
5. Отпустить все прошлые боли и обиды из подсознания. Сегодня вспоминался почему-то первый муж, чего совсем давно не было, вспоминался спокойно, но сам факт меня удивил - немного поработала в этом направлении, но возможно надо будет сделать более качественную медитацию.