Смузи из шпината, киви и банана
Собственно, тут и и писать-то особенно не о чем - все ясно из заголовка. Очень здОрово и здорОво начинать день с такого смузи. Помимо несомненной пользы напитка, у него еще и совершенно потрясающий цвет.
ПОНАДОБИТСЯ:
- пучок шпината
- 1 банан
- 2 киви
Киви и банан очистить, нарезать. Шпинат вымыть, удалить стебли. Сложить все ингредиенты в блендер, измельчить до однородности. Если напиток показался слишком густым, можно добавить немного воды или яблочного сока.
Получился самый что ни на есть Витаминный всплеск, поэтому, отправляю свой смузи к jd-ganna на ее ФМ