день 55. http://marafon3.valyaeva.ru
хороший день. позитив в привычном и спокойном русле.
где-то под струнами бродит песня новая. вчера пела мантру без слов.
погулять сходили хорошенько. лева катался на велике, илятка с папой за ручку ходил.
устала от марафона. ощущение, что буду ещё год преваривать практики и задания.
но, конечно, много полезного. много позитива, много волшебных пенделей и хорошие примеры на глазах.
думала, что буду больше общаться с марафонцами - в итоге читаю пару девушек и даже не одного комментария не оставила.
мне хватает того, что на меня подписаны 4 человека))) приятно, как будто я кого-то могу заинтересовать даже своим опытом.
желания недавно проверяла - исполнилось много. процентов 25 от 100 и это хороший процент.
и вообще я собой довольна. боялась, что по разным причинам отстану от марафона и "пропадут деньги" =)
в жж пропускала дни постов, поэтому на призы не рассчитываю. айфон как-то стал не нужен))
всех люблю. желаю всем счастья.
погода зовет гулять!
"Пробуем освящать пищу"
потихоньку приближаюсь к этому важному аспекту хозяйствования.
сложно готовить и не пробовать.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кашу рисовую, бутерброды с сыром, чай, сыроедные печеньки, бурфи, мандарины, груши, фасоль с сельдереем, салат овощной, имбирный чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
зеленую юбку. чёрную майку.
на улице зеленые шаровары, серую флиску, жилетку и палантин, серьги.
5. Что я сегодня сделала для себя?
утром сходила в душ и помыла голову.
пили чай, принимали гостей.
отдала даром пакет крутых детских вещичек.
погуляли с детками в парке.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю солнышко за вдохновение и тепло.
благодарю мужа за утро и за прогулку.
благодарю иришу за ещё светлую компанию.
благодарю себя за попытки освещать пищу.
благодарю бога за моих деток светлых.
благодарю солнце и тепло.
Мои цели
1. дух в благости. Развитие женственности. Приятная речь, терпение, улыбка, внутренняя тишина. быть в настоящем, чувствовать себя волшебным светлым цветком, наполняться внутренним светом, дарить свет любимым. вдохновлять на подвиги, творить маленькие чудеса.
сегодня особенно благостный день. настроение ровное и спокойное. к такому состоянию хочу стремиться.
2. Тело - зарядка, массаж, здоровый сон, танцы, песни под гитару, красивые наряды, прямая спина. пить 2 литра вкусной воды в день, свежая своевременная благостная пища, приготовленная с любовью. при каждом удобном случае тренироваться с поями, режим дня, прогулки с детками на свежем воздухе. чистые довольные дети, счастливый любимый муж =)
зарядка. прогулка.)
3. чистота и порядок дома. сделать ремонт в кухне, корридоре и туалете. полный комплект. новый пол, подвесная мебель =) стены красивые и натуральные. мебель деревянная и эргономичная.
нет ремонту. немного расхламилась.
4. наш дом в экопоселении. создать образ - проект. дошить типуху. путешествия по миру (сделать заграны для всей семьи)
совсем нет.
5. двигать "мастерскую настоящего" регулярно и осознанно. мыловарение с нуля, кремоварение, домашняя косметика, мастерская украшений, шитье, экоремонт, фотограффия, обработка, сайт для мастерской.
пока инстаграмм, если это можно рассматривать как практику фотографии. день 53. http://marafon3.valyaeva.ru
где-то под струнами бродит песня новая. вчера пела мантру без слов.
погулять сходили хорошенько. лева катался на велике, илятка с папой за ручку ходил.
устала от марафона. ощущение, что буду ещё год преваривать практики и задания.
но, конечно, много полезного. много позитива, много волшебных пенделей и хорошие примеры на глазах.
думала, что буду больше общаться с марафонцами - в итоге читаю пару девушек и даже не одного комментария не оставила.
мне хватает того, что на меня подписаны 4 человека))) приятно, как будто я кого-то могу заинтересовать даже своим опытом.
желания недавно проверяла - исполнилось много. процентов 25 от 100 и это хороший процент.
и вообще я собой довольна. боялась, что по разным причинам отстану от марафона и "пропадут деньги" =)
в жж пропускала дни постов, поэтому на призы не рассчитываю. айфон как-то стал не нужен))
всех люблю. желаю всем счастья.
погода зовет гулять!
"Пробуем освящать пищу"
потихоньку приближаюсь к этому важному аспекту хозяйствования.
сложно готовить и не пробовать.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:00
2. Сегодня я встала...
08:15
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
кашу рисовую, бутерброды с сыром, чай, сыроедные печеньки, бурфи, мандарины, груши, фасоль с сельдереем, салат овощной, имбирный чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
зеленую юбку. чёрную майку.
на улице зеленые шаровары, серую флиску, жилетку и палантин, серьги.
5. Что я сегодня сделала для себя?
утром сходила в душ и помыла голову.
пили чай, принимали гостей.
отдала даром пакет крутых детских вещичек.
погуляли с детками в парке.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
благодарю солнышко за вдохновение и тепло.
благодарю мужа за утро и за прогулку.
благодарю иришу за ещё светлую компанию.
благодарю себя за попытки освещать пищу.
благодарю бога за моих деток светлых.
благодарю солнце и тепло.
Мои цели
1. дух в благости. Развитие женственности. Приятная речь, терпение, улыбка, внутренняя тишина. быть в настоящем, чувствовать себя волшебным светлым цветком, наполняться внутренним светом, дарить свет любимым. вдохновлять на подвиги, творить маленькие чудеса.
сегодня особенно благостный день. настроение ровное и спокойное. к такому состоянию хочу стремиться.
2. Тело - зарядка, массаж, здоровый сон, танцы, песни под гитару, красивые наряды, прямая спина. пить 2 литра вкусной воды в день, свежая своевременная благостная пища, приготовленная с любовью. при каждом удобном случае тренироваться с поями, режим дня, прогулки с детками на свежем воздухе. чистые довольные дети, счастливый любимый муж =)
зарядка. прогулка.)
3. чистота и порядок дома. сделать ремонт в кухне, корридоре и туалете. полный комплект. новый пол, подвесная мебель =) стены красивые и натуральные. мебель деревянная и эргономичная.
нет ремонту. немного расхламилась.
4. наш дом в экопоселении. создать образ - проект. дошить типуху. путешествия по миру (сделать заграны для всей семьи)
совсем нет.
5. двигать "мастерскую настоящего" регулярно и осознанно. мыловарение с нуля, кремоварение, домашняя косметика, мастерская украшений, шитье, экоремонт, фотограффия, обработка, сайт для мастерской.
пока инстаграмм, если это можно рассматривать как практику фотографии. день 53. http://marafon3.valyaeva.ru