Извините за напоминание, но до конца лета осталось совсем чуть-чуть
Я составила подборку любопытных челленджей, которые могут сделать последний летний месяц интереснее. Все описанные мной челленджи не столько для сетей, сколько для вас самих.
1. Спортивный. Попробуйте устроить месяц планки, приседа или растяжки. Ежедневно выделяйте 10-15 минут на это и прокачивайте собственное тело без каких-либо лишних затрат. Каждый день, без прогулов и отмазок. Просто соберите волю в кулак и - вперед.
2. Три новых иностранных слова каждый день. Банально и заезженно, но начни делать! Прям каждый день учи три новых слова. Любых. Первых, что придут в голову.
3. Заведи журнал событий и каждый день обязательно пиши, что хорошего произошло за этот день. Когда начинаешь анализировать собственный день, он наполняется смыслом, и даже самый спокойный и рядовой.
4. Когда в последний раз обещание «надо как-то встретиться» доходило до дела? Пообещай себе, что за этот месяц увидишься со всеми, кому давно обещала и все никак не получалось. Кажется, что на это нет времени, на самом деле, было бы желание.
5. Есть потрясающий челлендж - 21 день без слов осуждения, негатива, злости. По канону участник челленджа еще и носит браслет-напоминание, а если срывается, то надевает браслет на другую руку и начинает все с самого начала. Я не уверена, что это на самом деле возможно, но давайте хотя бы пробовать.
Друзья, ваши идеи? Если есть, делитесь! ;)