Comments | svetlyachok: Э-группа, задание 2, итоги

svetlyachok

Э-группа, задание 2, итоги

Mar 04, 2012 21:21

В этом посте выкладываем результаты выполнения второго задания.

Принцип тот же самый: тройка выбирает своего обязательного кандидата, а остальные - по желанию получить от меня обратную связь. После того, как все отчитаются - обсуждаем и подводим итоги.
Поехали!

психология переедания

Leave a comment

Back to all threads

чтобы metodichka March 4 2012, 20:43:58 UTC

Муж. Секс. Иметь больше возможностей (физически), сил и желания для
получения удовольствия от занятий сексом.
Чтобы родить ребенка. Мое личное, персональное желание - родить ребенка.
Улучшить мое здоровье. Активный образ жизни. Изменить отношения с едой - не заедать усталость, раздражение, гнев, обиды, не доедать лишний кусочек, если уже сыта. Утолять голод, а не пытаться решить все проблемы едой. Лучше себя чувствовать, меньше уставать от прогулок (в том числе по магазинам) и уборки по дому. Носить обувь на каблуках.
Жить. Чтобы меньше было приступов депрессии, когда все мысли только об уходе из жизни.

Re: чтобы svetlyachok March 4 2012, 22:09:41 UTC

хочу уточнить только одно. как мысли об уходе из жизни связаны с лишним весом?

если для вас тяжело говорить об этом в открытую, дайте знать, я закрою комментарии.

Re: чтобы metodichka March 5 2012, 02:13:11 UTC

возможно, никак не связаны. Я читала Ваши статьи о коморбидных расстройствах и, наверное, сделала неправильный вывод для себя. На самом деле, работать с депрессией, скорее всего, надо параллельно с работой над пищевым поведением. Или не так. Я не знаю. Эта причина "родилась" уже на стадии обсуждения списка "Зачем я хочу похудеть" в моей тройке ( ... )

Re: чтобы svetlyachok March 6 2012, 22:22:37 UTC

если только похудеете - нет. и вы это чувствуете. такая сильная нелюбовь к себе, почти агрессия, почти отвращение не отваливается с килограммами и не прирастает с ними же. безусловно, лишние килограммы добавляют и выявляют, но не они первопричина.

а почему вы перестали ходить к психологу?

Re: чтобы metodichka March 7 2012, 02:05:18 UTC

она настаивала, чтобы я приходила к ней вместе с мужем. Муж один раз сходил со мной и сказал, что больше не будет.

Re: чтобы svetlyachok March 4 2012, 22:49:20 UTC

хочу сказать, что остальные части списка кажутся мне совершенно адекватными - есть про ощущения себя в теле и своего тела (секс, каблуки, прогулки), про телесные функции (родить ребенка), про зависимость (заедание).
хороший список получился.

Re: чтобы metodichka March 5 2012, 01:47:33 UTC

большое спасибо, я вымучивала )

Back to all threads