Э-группа, задание 2, итоги

[svetlyachok]

В этом посте выкладываем результаты выполнения второго задания.

Принцип тот же самый: тройка выбирает своего обязательного кандидата, а остальные - по желанию получить от меня обратную связь. После того, как все отчитаются - обсуждаем и подводим итоги.
Поехали!

Comments

Re: чтобы

[metodichka]

возможно, никак не связаны. Я читала Ваши статьи о коморбидных расстройствах и, наверное, сделала неправильный вывод для себя. На самом деле, работать с депрессией, скорее всего, надо параллельно с работой над пищевым поведением. Или не так. Я не знаю. Эта причина "родилась" уже на стадии обсуждения списка "Зачем я хочу похудеть" в моей тройке.
Размышляя сейчас о возможных причинах депрессивного состояния, получается вот что. Как я "впадаю" в это состояние? Случилось что-то угнетающее, причем не просто произошло ,а длится некоторое время. Например, муж опять поднял тему, что все наши знакомые в последнее время либо беременные, либо вот только что родили, ладно если первый раз (кстати, это действительно так - все его коллеги, большинство моих коллег, одногруппницы, одноклассницы, все как с цепи сорвались, рожают и рожают). Как это больно и обидно. Что время идет. А я только и делаю, что толстею. Говорит и говорит. Весь вечер. Я иду спать. Ложусь и начинаю "переваривать" саму себя. Вспоминаю все попытки похудеть. Прием у врача по поводу бандажирования. Психолога, к которому ходила полгода. Понимаю ,что в этом виновата я и только я. И все. Я - плохая жена. Никакая мать и никогда ей не буду. Плохой, неудачный ребенок. Плохая сестра. Плохая хозяйка. Толстое, мерзкое, отвратительное существо, людям приходится мириться с нахождением со мной в одной комнате. Что мне давно пора собраться и что-то сделать с собой, уйти из жизни. Да, больно, но надо. Я засыпаю и просыпаюсь утром с теми же мыслями. На работе, чаще всего, удается как-то отвлечься, переключится. И так до следующего раза. Не всегда это исходит от мужа, я и сама могу себя до такого состояния довести. Или родители.
Что произойдет с этим всем, если я похудею? Вот здесь мысль теряется. Пройдет ли такие состояния? Может и нет. Я не могу получить сама ответ на этот вопрос.

Re: чтобы

[svetlyachok]

если только похудеете - нет. и вы это чувствуете. такая сильная нелюбовь к себе, почти агрессия, почти отвращение не отваливается с килограммами и не прирастает с ними же. безусловно, лишние килограммы добавляют и выявляют, но не они первопричина.

а почему вы перестали ходить к психологу?

Re: чтобы

[metodichka]

она настаивала, чтобы я приходила к ней вместе с мужем. Муж один раз сходил со мной и сказал, что больше не будет.