Спортивное питание - важная составляющая мотивации. Изолят сывороточного белка от ALLMAX Nutrition

[svetlana_shtein]

Comments

[darya_lvovna]

очень плюсую к тому, что питание - 80% успеха как в случае похудения, так и в случае набора мышечной массы.
у меня масса стала расти только после того, как стала дисциплинировать себя в питании - есть чаще, больше, больше белковой пищи.

и да, почему спортпит такой сладкий?..)))

[svetlana_shtein]

Даш, а аминки? вот для чего!? а у bsn предтреник... После него сразу хочется еще попить чистой воды. Понятно, что углеводы дают выброс инсулина, и креатин и другие вещества быстрее усваиваются, но не на столько же...