ОТЧЕТ: День 4. Задание 2!
Ежедневные показатели
№1:
Вчера я легла....
В 00.40
№2:
Сегодня я встала...
Проснулась в 7, потом опять уснула, а 9 утра проснулась, понежилась в кроватке, прежде чем встать.
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)
Утром: водичку, дыню. Обед: арбуз - вкуснейший, сочный арбуз, ещё тепленький, прям с грядки))). Вечером: чай с рафаэлло самодельной, спагетти с сыром и сарделькой, арбуз.
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан. Моя любимая летняя коллекция сарафанов не кончается))) Сарафан легкий, удобный, женственный. Я чувствую себя в нём настоящей женщиной, свобода и лёгкость при передвижении.
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Повалялась, понежилась, получила удовольствие от пробуждения в постельке, когда проснулась, а не сразу бежать дела делать)))
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9 - отлично-хорошее
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарю мужа, за то что он рядом со мной и любит меня.
2. Благодарю Бога за радость жизни, жить, чувствовать, любить, дышать, бегать, ходить, плавать - жить полноценной жизнью.
3. Благодарю маму и папу за моё рождение.
4. Благодарю бабушку и крёсную за их любовь.
5. Благодарю дедушек за их любовь, как могли так любили.
6. Благодарю Бога за то, где мы живём!
7. Благодарю Бога за восход и закат и снова восход)))
8. Благодарю за подруг, друзей, что они у меня есть)))
9. Благодарю моего директора за работу, дай Бог ему здоровья и счастья в семье!
10. Благодарю соседей за спокойную жизнь.
"Пишем письма родителям"
Отчет за сегодня:
Очень тяжело было начать. Будто гиря пудовая на груди висит. Всё отвлекает от написания - интернет, чай, хочется спать, гулять, только не писать. Но всё же начала писать, заставила себя. Пока ничего не чувствую, одна пустота, но вот тепла нет и любовь пока не проявилась в этом процессе. Просто перечисляю всё, что в голову лезет.
Мои цели
Цель №1:
Нарисовать картину на выставку посвященную дню рождения Камышина.
Нет.
Цель №2:
Обвенчаться с Сашей, моим любимым мужем.
Планирую наряды)))
Цель №3:
Исповедоваться владыке Пахомию.
Готовлюсь к исповеди.
Цель №4:
Съездить в женский Ольховский монастырь, на исповедь к матушке монахине.
Нет.
Цель №5:
Пройти курс по восстановлению природного голоса.
Нет.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:
Нужно пойти учится оказывать первую медицинскую помощь, сегодня помогали женщине у которой боль была ужасная в пояснице, что даже пошевелиться не смогла, от пронзающей боли. Я стояла рядом, держа ткань над головой от палящего солнца (было это в поле). И больше ничего не могла сделать, ну разве что поддержать, успокоить, женщина очень испугалась.
И письма надо почаще писать, продыша каждую проблему.
№1:
Вчера я легла....
В 00.40
№2:
Сегодня я встала...
Проснулась в 7, потом опять уснула, а 9 утра проснулась, понежилась в кроватке, прежде чем встать.
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)
Утром: водичку, дыню. Обед: арбуз - вкуснейший, сочный арбуз, ещё тепленький, прям с грядки))). Вечером: чай с рафаэлло самодельной, спагетти с сыром и сарделькой, арбуз.
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан. Моя любимая летняя коллекция сарафанов не кончается))) Сарафан легкий, удобный, женственный. Я чувствую себя в нём настоящей женщиной, свобода и лёгкость при передвижении.
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
Повалялась, понежилась, получила удовольствие от пробуждения в постельке, когда проснулась, а не сразу бежать дела делать)))
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9 - отлично-хорошее
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарю мужа, за то что он рядом со мной и любит меня.
2. Благодарю Бога за радость жизни, жить, чувствовать, любить, дышать, бегать, ходить, плавать - жить полноценной жизнью.
3. Благодарю маму и папу за моё рождение.
4. Благодарю бабушку и крёсную за их любовь.
5. Благодарю дедушек за их любовь, как могли так любили.
6. Благодарю Бога за то, где мы живём!
7. Благодарю Бога за восход и закат и снова восход)))
8. Благодарю за подруг, друзей, что они у меня есть)))
9. Благодарю моего директора за работу, дай Бог ему здоровья и счастья в семье!
10. Благодарю соседей за спокойную жизнь.
"Пишем письма родителям"
Отчет за сегодня:
Очень тяжело было начать. Будто гиря пудовая на груди висит. Всё отвлекает от написания - интернет, чай, хочется спать, гулять, только не писать. Но всё же начала писать, заставила себя. Пока ничего не чувствую, одна пустота, но вот тепла нет и любовь пока не проявилась в этом процессе. Просто перечисляю всё, что в голову лезет.
Мои цели
Цель №1:
Нарисовать картину на выставку посвященную дню рождения Камышина.
Нет.
Цель №2:
Обвенчаться с Сашей, моим любимым мужем.
Планирую наряды)))
Цель №3:
Исповедоваться владыке Пахомию.
Готовлюсь к исповеди.
Цель №4:
Съездить в женский Ольховский монастырь, на исповедь к матушке монахине.
Нет.
Цель №5:
Пройти курс по восстановлению природного голоса.
Нет.
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня:
Нужно пойти учится оказывать первую медицинскую помощь, сегодня помогали женщине у которой боль была ужасная в пояснице, что даже пошевелиться не смогла, от пронзающей боли. Я стояла рядом, держа ткань над головой от палящего солнца (было это в поле). И больше ничего не могла сделать, ну разве что поддержать, успокоить, женщина очень испугалась.
И письма надо почаще писать, продыша каждую проблему.