Один из напитков:
В теплое молоко (желательно хорошее, фермерское) добавить ½ ч.л. масла гхи, куркуму (¼-1 ч.л, по вкусу, если вкус непривычен, начинайте со щепотки и постепенно увеличивайте дозировку) и щепотку черного перца.
Про второй напиток можно почитать по ссылке: