про бассейн

[svetkis_spb_ru]

Comments

[sanchezz14]

За сколько ты 2км проплываешь?
Фоточка - очень-очень ок ;) Ношшшшшшшкиииии....

[svetkis_spb_ru]

~50 минут. Пока быстрее никак не получается, может с интервальными тренировками пойдет. Первые 500 метров ~11 минут, дальше по ~12 на 500 метров. Надо бы еще классический разворот кувырком добить, но пока практикуешься воды нахватаешь, я пока забила.

[sanchezz14]

Я тоже разворачиваться кувырком не умею, за бортик рукой хватаюсь и сильно отталкиваюсь.
2мин на 100м получается, 2км за 40 минут где-то.

[svetkis_spb_ru]

Ого, ну ты вообще зверь) Это реально очень быстро. А передыхи делаешь? Я обычно 1 раз на 500 метров.
Я кувырок начинала тренировать, но вода в нос сильно попадает, а у меня и так на эту чертову хлорку аллергия. Но в целом ничего сильно сложного в нем нет, а скорость здорово увеличивает.

[sanchezz14]

Перерывы пару раз, так дыхание перевести на несколько секунд.

[1713939]

а я вот кувырок могу, а плавать нет.... ((((

[svetkis_spb_ru]

А где научился кувырок тогда?

[1713939]

сначала в ванной 😂
а так то в бассе конешн

[svetkis_spb_ru]

Вот плавать научитесь тогда и воду нальём)

[1713939]

все пошел я в снегу плавать!!! отрабатывать брасс )))))