Наступила осень, 🍁 и вы стали задавать вопросы о том, как же бороться с усталостью и нежеланием что-то делать ( Read more... )

Click to view

Click to view

"Один из лучших способов расслабить мышцы глаз микросокращениями. Эта практика восстанавливает зрение и разгружает мозг. 10 минут 2 раза в день. Как вариант, один глаз закрыть рукой и расслабленно смотреть на белую точку в центре" Айгуль Адылбаева


( Read more... )

( Read more... )

Click to view

( Read more... )

Допинг для спортсменов свекольным соком. Без химии. Др. Майкл Грегер. Русская озвучка

Click to view

Ну и для тех, кто хотел-бы немного разобраться http://estet-portal.com/articles/meditsina-i-lechenie/oksid-azota-

Здоровое питание - это сбалансированное питание. Рацион, отвечающий этому описанию, оздоровит тело и принесет ему стройность - о строгих диетах можно будет забыть. Как питаться, чтобы организм получал нужные вещества и при этом не перегружался калориями? Предлагаем вам рассмотреть 10 правил, которые помогут вам питаться сбалансированно.

( Read more... )

По мнению Аюрведы, когда мы пьем коктейль из свежей зелени и фруктов, мы делаем глоток солнечной энергии. Так оно и есть. Поскольку хлорофилл, который в изобилии присутствует во всех зеленых растениях, улавливает и аккумулирует в их клетках энергию солнца ( Read more... )

Click to view