У Антона новая совершенно кайфовая программа, точно рассчитанная под жару. Впервые за последние недели я вышла из зала в сухой майке :) Много вкусных дыхалок, наложенных на медитативные разминочные движения, всячески продуманно изменённая основная программа, - вобщем словами не описать, как хорошо и мягко. Мне наконец-таки предложили такую вариацию ( Read more... )

Решила сегодня повторить опыт занятия на том же примерно климате(холодно)/звёздах, но без чая. Реакция положительная. Порой, конечно, организм вспоминал, что имеет право изобразить слабость и никчёмность (в боковых виньясах, к примеру), но, будучи поставлен обратно, продолжал себе работать, и в чатурангах отжимался, и вообще неплохо себя чувствовал ( Read more... )

Возвращалась сегодня с занятия, наслаждаясь летним беззаботным вечером и картинами вечерней жизни столицы. И поймала себя на том, что практически один в один копирую походняк своего старшего брата, его спокойствие, неспешность и отсутствие суеты в движениях. Так странно. Лет несколько назад мне казалось - ну как можно ходить так медленно, я сама ( Read more... )

Увидела сегодня краем глаза бета-версию нового Windows. Порадовала страница справки, написанная сплошняком по-английски с русской припиской в конце типа "Если Вы не всё поняли, обратитесь к другому сотруднику" Жаль, не написали "к более умному ( Read more... )

Ох, как же мне нравится, когда Антон начинает варьировать привычные упражнения, добавляя всякие мелкие, казалось бы, детальки-фенечки, но в итоге таааакой кайф! Оно и всегда-то кайф, но вот эти вытяжения нижнего бока, скруточки в плече и спине с отведением-раскрытием тазобедренных запчастей и прочие нюансы...Мммм...Сказка! Обожаю ( Read more... )

Вернулся любимый преподаватель, и сразу исправилась какая-то ноющая асимметрия в пояснице, и встали на место позвонки после очередной моей бездарной попытки встать на голову; и вообще я заметила, что моё состояние (как бы это получше сказать: душевное? психологическое?) после практики у разных инструкторов разительно отличается. Так вот сегодня оно ( Read more... )

Съездила вчера позаниматься в тот зал, в котором практически начинались мои йогические экзерсисы. Странное дело - вроде полгода уже как минимум там не была, а ехала ну просто как домой возвращалась. Просто привычка-привязанность должна была за это время уйти, мне кажется. Или это эффект "вросших корней" так проявился? Или просто место, в котором не ( Read more... )

Эх, с каким удовольствием я сегодня пойожилась! Всё занятие на пределе, и ни разу за. Просто хочется прыгать и летать. А то в последнее время что-то участились у меня занятия "слегка за". Ясное дело, от них прогресс и все дела, но как порою в кайф вот пойожиться просто в полную силу, не заглядывая дальше!