Молчальное )
Есть множество русских пословиц о пользе молчания. Взять хоть "слово - серебро, молчание - золото". А если кому вдруг не хватает исконно-посконного, родного - восточная философия вторит : не говори, если не уверен, что это изменит тишину к лучшему. Добавить нечего, мудрость - она мудрость и есть. В интернете бродит высказывание, приписываемое Омару Хайяму - язык у человека мал, а сколько жизней он сломал. Всё на ту же тему - человеки много говорят. Причём, говорят много лишнего, ненужного. Того, что не меняет тишину к лучшему.
В йоге существует практика молчания - випасана. Состоит эта практика в том, что человек, приехав в ашрам или йога-лагерь, даёт своего рода обет молчания на различный срок (от одного до тридцати дней). Практикующие рассказывали, что первый раз випасана далась им с невероятным трудом : говорить хотелось нестерпимо))) , а добровольное лишение себя такой возможности поначалу доводило, казалось, до сумасшествия. Кто-то в этом состоянии начинал выплёскивать на бумагу мысли, не находящие выхода per os, кто-то находил другие способы успокоить ум, лишённый привычной возможности болтать. Так или иначе, а все отметили : молчание дорогого стоит.
В христианстве есть некие исихасты - молчальники (принявшие обет молчания), полным-полно молчальников в индуизме и буддизме. Строго говоря, молчать в монастыре или и вовсе удалившись куда-нибудь в безлюдную местность, скорее всего проще - привыкает человек ко всему и к молчанию тоже. А ты попробуй помолчать в социуме. Вряд ли получится, если ты не глухонемой. Хорошо бы хоть научиться болтать поменьше, высказываться только по делу.
Тем паче, что психологи и иже с ними психотерапевты утверждают, что слова несут очень мощные энергетические заряды. Ничего не могу сказать про энергию, в школе по физике еле-еле тройку натянули из жалости. Но то, что слова имеют силу и оказывают колоссальное влияние, неоспоримо.
И убеждалась я в этом не единожды. Совсем недавно брякнула, что называется, не подумавши (причём, буквально - мыслей таких даже не было, а язык брякнул). А оно взяло да и сбылось, моментально и в точности. Жутковато стало. И было принято решение научиться держать язык за зубами (очень ценное умение). Лучше поздно, чем никогда, ага... Не прошло и часа с момента принятия такого правильного и крайне полезного решения, а привычка высказывать своё сверхценное мнение возобладала. Каждый, кто пытался так или иначе изменить свои привычки - бросить курить, употреблять алкоголь или перейти на другую систему питания, знаком с так называемыми откатами или срывами. Это когда старая привычка берёт верх и новоиспечённый сыроед, вознамерившийся прожить на здоровом питании не менее 150 лет, нажирается шашлыка или новообращённый трезвенник накидывается спиртным. Как правило, после срыва или отката сорвавшиеся и откатившиеся терзают себя, укоряют с разной степенью интенсивности, считают малодушными. Кто-то отступает от принятого решения на этом этапе. Кто-то продолжает попытки и достигает результата.
Я себя ругать и наказывать за невыполнение принятого решения не собираюсь ибо есть понимание, что от многолетней привычки разом избавиться затруднительно. Кроме того, есть ещё один важнейший момент : слова - это продолжение мыслей. А мысли контролировать ещё сложнее, чем слова. Некоторые вообще уверены, что не властны над своими мыслями. Однако, учёные утверждают, что контролировать и направлять собственные мысли возможно. Сложно, но возможно. Мозг по сути точно так же можно и нужно тренировать, как и мышцы. Только желающих гораздо меньше - кубики на животе накачать тяжело физически, зато и видно их сразу и издалека. С мыслями сложности не физического свойства и усилия нужны не физические. И это почему-то оказывается сложнее, чем штангу тягать или в стойке на руках стоять. Парадокс...
Как известно, у человека всегда есть выбор. Он может выбирать, что сказать : слова любви и благодарности или выплюнуть оскорбление. Есть выбор : промолчать в ответ на оскорбление или "ответить адекватно". Пытаться отстаивать свою кочку зрения или позволить собеседнику иметь собственную.
Сегодня мне повезло - я услышала слова, меняющие тишину к лучшему. Слова очень важного напоминания. Для нас. Для всех. Приобщайтесь )
В йоге существует практика молчания - випасана. Состоит эта практика в том, что человек, приехав в ашрам или йога-лагерь, даёт своего рода обет молчания на различный срок (от одного до тридцати дней). Практикующие рассказывали, что первый раз випасана далась им с невероятным трудом : говорить хотелось нестерпимо))) , а добровольное лишение себя такой возможности поначалу доводило, казалось, до сумасшествия. Кто-то в этом состоянии начинал выплёскивать на бумагу мысли, не находящие выхода per os, кто-то находил другие способы успокоить ум, лишённый привычной возможности болтать. Так или иначе, а все отметили : молчание дорогого стоит.
В христианстве есть некие исихасты - молчальники (принявшие обет молчания), полным-полно молчальников в индуизме и буддизме. Строго говоря, молчать в монастыре или и вовсе удалившись куда-нибудь в безлюдную местность, скорее всего проще - привыкает человек ко всему и к молчанию тоже. А ты попробуй помолчать в социуме. Вряд ли получится, если ты не глухонемой. Хорошо бы хоть научиться болтать поменьше, высказываться только по делу.
Тем паче, что психологи и иже с ними психотерапевты утверждают, что слова несут очень мощные энергетические заряды. Ничего не могу сказать про энергию, в школе по физике еле-еле тройку натянули из жалости. Но то, что слова имеют силу и оказывают колоссальное влияние, неоспоримо.
И убеждалась я в этом не единожды. Совсем недавно брякнула, что называется, не подумавши (причём, буквально - мыслей таких даже не было, а язык брякнул). А оно взяло да и сбылось, моментально и в точности. Жутковато стало. И было принято решение научиться держать язык за зубами (очень ценное умение). Лучше поздно, чем никогда, ага... Не прошло и часа с момента принятия такого правильного и крайне полезного решения, а привычка высказывать своё сверхценное мнение возобладала. Каждый, кто пытался так или иначе изменить свои привычки - бросить курить, употреблять алкоголь или перейти на другую систему питания, знаком с так называемыми откатами или срывами. Это когда старая привычка берёт верх и новоиспечённый сыроед, вознамерившийся прожить на здоровом питании не менее 150 лет, нажирается шашлыка или новообращённый трезвенник накидывается спиртным. Как правило, после срыва или отката сорвавшиеся и откатившиеся терзают себя, укоряют с разной степенью интенсивности, считают малодушными. Кто-то отступает от принятого решения на этом этапе. Кто-то продолжает попытки и достигает результата.
Я себя ругать и наказывать за невыполнение принятого решения не собираюсь ибо есть понимание, что от многолетней привычки разом избавиться затруднительно. Кроме того, есть ещё один важнейший момент : слова - это продолжение мыслей. А мысли контролировать ещё сложнее, чем слова. Некоторые вообще уверены, что не властны над своими мыслями. Однако, учёные утверждают, что контролировать и направлять собственные мысли возможно. Сложно, но возможно. Мозг по сути точно так же можно и нужно тренировать, как и мышцы. Только желающих гораздо меньше - кубики на животе накачать тяжело физически, зато и видно их сразу и издалека. С мыслями сложности не физического свойства и усилия нужны не физические. И это почему-то оказывается сложнее, чем штангу тягать или в стойке на руках стоять. Парадокс...
Как известно, у человека всегда есть выбор. Он может выбирать, что сказать : слова любви и благодарности или выплюнуть оскорбление. Есть выбор : промолчать в ответ на оскорбление или "ответить адекватно". Пытаться отстаивать свою кочку зрения или позволить собеседнику иметь собственную.
Сегодня мне повезло - я услышала слова, меняющие тишину к лучшему. Слова очень важного напоминания. Для нас. Для всех. Приобщайтесь )
Click to view