(no subject)
Первый в этом году марафон "Я это сделаю/доделаю". Марафон личный, но если кто захочет, то может присоединиться.
Правила простые.
1. Есть дело, которые я "бегу" месяц - 31 день.
2. Дело должно занимать минут 10-15 ежедневно. Неважно, что это - устный счёт по математике, качание пресса или вышивание. Можно потратить времени и больше, но это по желанию. Главное потратить заранее установленные 10 или 15 минут.
3. Результат ежедневно записываю в табличку - сделала/не сделала. (у меня она в Exсel)
Предыдущий свой "марафон" я бежала с 30 ноября по 30 декабря. Это был ежедневный 10-ти минутный устный счёт. Если перевести на проценты, то результат выполнения - 67% из 100 возможных.
Бывали дни, когда я просто забывала сделать упражнения или выполняла в день не 10 минут, а меньше. В итоге я решила, что даже 2 минуты в день должны учитываться в общем количестве минут за 31 день. А вот если в день сделала 15 минут вместо 10, то лишние 5 минут уже нигде не учитывала.
Итак, в рамках нового марафона достала сегодня вот эту вышивку. Начала вышивать в марте 2022. Вышивала с большими перерывами. В последний раз доставала 9 месяцев назад - в марте 2023.
Я побежала)
Правила простые.
1. Есть дело, которые я "бегу" месяц - 31 день.
2. Дело должно занимать минут 10-15 ежедневно. Неважно, что это - устный счёт по математике, качание пресса или вышивание. Можно потратить времени и больше, но это по желанию. Главное потратить заранее установленные 10 или 15 минут.
3. Результат ежедневно записываю в табличку - сделала/не сделала. (у меня она в Exсel)
Предыдущий свой "марафон" я бежала с 30 ноября по 30 декабря. Это был ежедневный 10-ти минутный устный счёт. Если перевести на проценты, то результат выполнения - 67% из 100 возможных.
Бывали дни, когда я просто забывала сделать упражнения или выполняла в день не 10 минут, а меньше. В итоге я решила, что даже 2 минуты в день должны учитываться в общем количестве минут за 31 день. А вот если в день сделала 15 минут вместо 10, то лишние 5 минут уже нигде не учитывала.
Итак, в рамках нового марафона достала сегодня вот эту вышивку. Начала вышивать в марте 2022. Вышивала с большими перерывами. В последний раз доставала 9 месяцев назад - в марте 2023.
Я побежала)