( Read more... )

ровно три недели до отъезда и чуть больше - до начала прокача! 
8-10 часов тренировок в день, плюс халявная растяжка, йога и физуха)))
этож самое то, что нужно!!!
а еще же джемы, баттлы, соултрейны и прочие радости жизни)))

( Read more... )

стырила у себя же в прошлолетнем посте))
вы думаете, ваш тренер изматывает вас непосильными упражнениями?
наивные)))

Click to view

Майкл Бин.

( Read more... )

ну не могу я и тут пройти мимо!
фонад я, чоуж))
вот на какую вырезанную из бумаги красоту наткнулась:

( Read more... )

( Read more... )

и здесь тоже пусть будет))))
Оригинал взят у olegtern в Уже несекретные материалы

( Read more... )

художница - duma

( Read more... )