Не было бы счастья или наша Тренировочная зона
Вчера я рассказывала о книге "Тренировочная зона" и сказала, что мы с Пашей уже начали заниматься.
http://sv-mironova.livejournal.com/59422.html
Теперь расскажу, как мы наконец начали.
Вопрос спортивных занятий, тренировок и даже зарядки у нас больной. Спортом не занимаемся, зарядку делаем редко.
Я периодически пытаюсь выполнять комплекс упражнений для отдельных частей тела (коими я не очень довольна), но честно сказать делаю их очень не регулярно, а посему бестолку.
Когда купила книгу (купила, кстати и вторую тоже, но ее покажу позже, она идет на продвинутый уровень), показала Паше, он сначал заинтересовался, даже попытался сделать пару упражнений, но скорее из интереса, нежели с большими намерениями.
И если бы не сегодняшний случай. Гулял во дворе, пристали к нему мальчишки (двое), начали задирать. Меня в это время дома не было, так что в слезах делился со мной после того, как я пришла. Надо сказать, что такие ситуации со стычками на улице происходят периодически (не то чтобы часто, но бывают). Меня, как мать, это очень нервирует. Теряюсь, что в этих случаях делать. Так что если есть советы, как сына настраивать, буду признательна. Сказывается, что и район у нас не самый благополучный, и не умение Паши дать сдачу (это его "я не люблю драться"). Разговоры на эту тему были неоднократно. В том числе и о необходимости физической подготовки, чтобы дать отпор обидчикам.
Тут как раз и пришлась в тему книга "Тренировочная зона". Опять же тюремная тематика - "выживает сильнейший" как раз пришлась кстати. Смотрю, Пашка уже книгу изучает. Решила "ковать железо, пока горячо" и предложила ему заниматься по этой методике.
Пока выбрали самый начальный уровень (как и рекомендуют в книге), "свежая кровь" называется.
Два раз в неделю по два вида упражнений. Более сложных два оставим на чуть позже.
Выполнил все с энтузиазмом, и даже пришлось уговаривать не торопиться с выполнением других упражнений.
Будем надеется, нашего с сыном энтузиазма хватит надолго.
Периодически буду писать о наших успехах и ощущениях.
Если у кого-то будут советы, как вести себя 10-летнему пацану с хулиганами во дворе и на улице, буду очень признательна.
http://sv-mironova.livejournal.com/59422.html
Теперь расскажу, как мы наконец начали.
Вопрос спортивных занятий, тренировок и даже зарядки у нас больной. Спортом не занимаемся, зарядку делаем редко.
Я периодически пытаюсь выполнять комплекс упражнений для отдельных частей тела (коими я не очень довольна), но честно сказать делаю их очень не регулярно, а посему бестолку.
Когда купила книгу (купила, кстати и вторую тоже, но ее покажу позже, она идет на продвинутый уровень), показала Паше, он сначал заинтересовался, даже попытался сделать пару упражнений, но скорее из интереса, нежели с большими намерениями.
И если бы не сегодняшний случай. Гулял во дворе, пристали к нему мальчишки (двое), начали задирать. Меня в это время дома не было, так что в слезах делился со мной после того, как я пришла. Надо сказать, что такие ситуации со стычками на улице происходят периодически (не то чтобы часто, но бывают). Меня, как мать, это очень нервирует. Теряюсь, что в этих случаях делать. Так что если есть советы, как сына настраивать, буду признательна. Сказывается, что и район у нас не самый благополучный, и не умение Паши дать сдачу (это его "я не люблю драться"). Разговоры на эту тему были неоднократно. В том числе и о необходимости физической подготовки, чтобы дать отпор обидчикам.
Тут как раз и пришлась в тему книга "Тренировочная зона". Опять же тюремная тематика - "выживает сильнейший" как раз пришлась кстати. Смотрю, Пашка уже книгу изучает. Решила "ковать железо, пока горячо" и предложила ему заниматься по этой методике.
Пока выбрали самый начальный уровень (как и рекомендуют в книге), "свежая кровь" называется.
Два раз в неделю по два вида упражнений. Более сложных два оставим на чуть позже.
Выполнил все с энтузиазмом, и даже пришлось уговаривать не торопиться с выполнением других упражнений.
Будем надеется, нашего с сыном энтузиазма хватит надолго.
Периодически буду писать о наших успехах и ощущениях.
Если у кого-то будут советы, как вести себя 10-летнему пацану с хулиганами во дворе и на улице, буду очень признательна.