3/50 Фруктовый салат
Вот легкий салатик был у меня на завтрак, очень вкусный и полезный.
нужно
яблоко1/2 часть
манго 1/2 часть
грейпфрут 1/2 часть.
Фрукты, почистить от кожуры нарезать небольшими кубиками. смешать и заполнить салатницу.
Сверху полить йогуртом и присыпать маком. Сын попробовал, ему очень понравилось
А можно приготовить еще и такой напиток.Фрукты нарезать, поместить в блендер и взбить на высокой скорости.Для сладости можно добавить ложку меда.
