(no subject)
Ну что, мы держимся уже 13 дней, ни одна тренировка не пропущена, калории нигде не превышены, никаких сладостей нет, правда, в сб выпили с Лизушей по бокалу сухого вина, но, скажу честно, у меня просто заболела голова, а удовольствия не получила. Учитывая, как меня ломало первые дни без алкоголя я, надо сказать, весьма рада такому эффекту.
Контрольные джинсы натягиваются с трудом, но все же застегиваются гораздо легче, чем в сентябре. Хотела взвесится, но весы почему-то сломались. Проверила объемы, по одному см с каждой ноги ушло на удивление быстро. Еще один см уйдем, и я буду в своей стандартной средней форме, которая меня не устраивает, но позволяет влезать в большую часть джинс.
Но все дело даже не в этом, когда мои ноги были при правильном питании и регулярных тренировках меньше на 4см, чем сейчас, они все равно меня не устраивали. И тут даже не столько жирок, хотя и он, конечно, сколько сама, хм, "конструкция". Ну да, у меня сильные ноги, достаточно мышечные, с крупноватыми икрами. Все бы ничего, если бы я при этом была см на 10 повыше, а так мелкий рост усугубляет. Короче, боюсь, с этим вряд ли что-то можно сделать. Сухие ноги - не моя природа, увы. Как и адекватная голова, видимо.
Но ладно, зато тело очень радостно отзывается на нагрузку. Я обожаю ощущение боли или просто небольшой напряженности в мышцах, сразу чувствую себя стройнее, легче и здоровее. Прямо-таки летаю. Все же порядок в питании и регулярные нагрузки хорошо влияют на голову, повышают общий эмоциональный фон, наводят порядок в мыслях, вызывают чувство удовлетворения, спокойствия и все такое прочее - это факт.
А есть я, видимо, скоро буду еще меньше - потому что побаиваюсь ходить на кухню. У нас там снова появились МЫШИ!!! Вчера мы поставили с Аней мышеловку, мышь съела практически у нас на глазах сыр и гордо удалилась в щель между мебелью.
Контрольные джинсы натягиваются с трудом, но все же застегиваются гораздо легче, чем в сентябре. Хотела взвесится, но весы почему-то сломались. Проверила объемы, по одному см с каждой ноги ушло на удивление быстро. Еще один см уйдем, и я буду в своей стандартной средней форме, которая меня не устраивает, но позволяет влезать в большую часть джинс.
Но все дело даже не в этом, когда мои ноги были при правильном питании и регулярных тренировках меньше на 4см, чем сейчас, они все равно меня не устраивали. И тут даже не столько жирок, хотя и он, конечно, сколько сама, хм, "конструкция". Ну да, у меня сильные ноги, достаточно мышечные, с крупноватыми икрами. Все бы ничего, если бы я при этом была см на 10 повыше, а так мелкий рост усугубляет. Короче, боюсь, с этим вряд ли что-то можно сделать. Сухие ноги - не моя природа, увы. Как и адекватная голова, видимо.
Но ладно, зато тело очень радостно отзывается на нагрузку. Я обожаю ощущение боли или просто небольшой напряженности в мышцах, сразу чувствую себя стройнее, легче и здоровее. Прямо-таки летаю. Все же порядок в питании и регулярные нагрузки хорошо влияют на голову, повышают общий эмоциональный фон, наводят порядок в мыслях, вызывают чувство удовлетворения, спокойствия и все такое прочее - это факт.
А есть я, видимо, скоро буду еще меньше - потому что побаиваюсь ходить на кухню. У нас там снова появились МЫШИ!!! Вчера мы поставили с Аней мышеловку, мышь съела практически у нас на глазах сыр и гордо удалилась в щель между мебелью.