9 мотивов для похудения - выбери свой
Мотивация для похудения - это одна из важнейших деталей. Не будет нужной мотивации - не будет нужного результата. Поэтому есть цель и есть результат.
Многие женщины страдают от избыточного веса и знают, что избавиться от лишних килограммов очень нелегко. Должна быть цель для похудения, чтобы забыть о лени и излишествах в еде. Такая цель придаст сил, будет стимулировать к занятиям спортом, поможет перейти на правильное питание.
Нужно найти эту вескую причину, вырастить в себе мотивацию и тогда все получится. О том, как найти настоящую мотивацию и начать худеть уже сейчас - мы расскажем в нашей статье.
Статья состоит из двух блоков:
- В первом блоке расскажем о физиологических и психологических причинах, которые мешают похудеть.
- Во втором о мотивах, которые управляют поведением человека. Читать дальше>>