Коктейль из кефира, зефира и банана

[sunpolina]

Девочки, дорогие, поздравляю всех с праздником Весны :) Пусть её будет много-много в ваших замечательных сердцах и ваших прекрасных глазах!! Ну и предлагаю побаловать себя сегодня, да и в любой другой день, очень девичьим коктейльчиком :) Нежный, вкусный, шёлковый - идеальный :) А так как у меня зефир был ещё и на фруктозе, то отправляю на ФМ "Здоровье на тарелке" - 3 :)



Нам понадобится на 1 порцию:

Кефир - 1 ст.
Банан - 1 шт.
Зефир - 1/2 шт.

В блендере измельчить банан. Добавить кефир и измельчённый зефир, взбить. Разлить по стаканам и подать к столу.

Прекрасного аппетита :)

Источник: http://mila-kanari.livejournal.com/374939.html