Марафон: 30 книг от МИФа, 5/30
1. Райан Холидей "Сила спокойствия"
Какая-то истерично восторжённая книжка, типа срочно успокойся, так делают все президенты. Не потребляй новости, а то не успокоишься. Переизбыток пафосной терминологии и командных лозунгов. Пользы никакой.
2. Эмили и Амелия Нагоски "Выгорание" - одна из лучших книг, прочитанных мной в 2020 году. Читала целиком, не только саммари.
3. Амир Левин и Рейчел Хеллер "Подходим друг другу"
Книга мб дельная, но едва ли есть смысл читать оставшие 90% - саммари достаточно. Для меня мало нового, я это уже слышала раньше.
Есть три типа привязанности к другим людям: надёжный, тревожный, избегающий. Надо это знать, чтобы понимать собственные реакции и реакции людей рядом с нами. Не стоит спорить на эмоциях, но ссоры - это нормально и это не конец отношений. Диалог нужно вести из Я-позиции, честно и осознавая собственные потребности. А ещё все люди разные.
4. Скотт Янг "Суперобучение"
Если не считать затянутой подводки, то это ценный файл. Не знаю, есть ли смысл читать книгу целиком, но выжимка - отличный конспект, который может помочь в жизни, если не бояться его применить. Существенную часть советов из книги я уже знала, они рабочие.
Девять базовых принципов быстрого и качественного самообразования:
метаобучение (проект - это конечная цель или средство, структура знаний - концепции, факты и процедуры, план обучения на основе чужого опыта);
фокусировка (осознать проблему, создать опорные костыли, составить расписание, убрать отвлекающие факторы, выбрать правильные инструменты обучения, решить или признать параллельные проблемы, сосредоточиться);
целенаправленность - практика;
упражнения - отрабатывать проблемные места отдельно или в комплексе;
закрепление - карточки, конспект по памяти, конспект-вопросник, приложение к практике, не подсматривать;
обратная связь - учёт случайных факторов, не уклоняться от неудач, отзывы как мотиватор, просеивание откликов;
запоминание - порции, повторы, практика, мнемоника, допматериал;
интуиция, основанная на опыте - проблемы труднее, копать глубже, искать примеры, допвопросы, объяснить бабушке;
экспериментирование.
5. Сара Хилл "Вы и ваши гормоны"
Вода водой (даже в саммари, а что в целой книге творится!) про влияние контрацептивов на женщину. Выглядит бестолково, что для женщин, что для гинекологов и эндокринологов. А ещё выбесило, что вместо слова "таблетки" везде единственный вариант "пилюли" и вместо "женщина" - "дама": редкие слова для моей реальности, а потому звучат как признак дешёвого рерайтера.
Самое отталкивающее в мифовской подборке - это список "почему стоит прочесть книгу" перед каждым саммари. И в этом списке одно и то же: её написали никому неизвестные супер-пупер специалисты из никому неизвестных университетов, книгу будто бы прочитало вот столько дофигища людей и у неё офигеть сколько положительных отзывов вот тут. Боже мой, на каких читателей рассчитаны такие подводки?
Эти университеты растут, как грибы после дождя, плати деньги и вот ты уже с дипломом.
Количество читателей вообще ничего хорошего не говорит о качестве книги. Те же Сумерки или Ведьмака прочитало намного больше людей, но разве это показатель качества?
Про отзывы вообще смешно: заказные отзывы - самый дешёвый копирайтинг в мире. Перелогинился и накатал.