зимний детокс. дни 10-12
день 10. сделала кус-кус. Никому не понравился. Не знаю, вокруг чего такие восторги. Да, готовится 5 мин. По вкусу как пшеничная каша. Гостям не подашь. Съела кусочек телятины отварной. Невуксно. Еще ела творог с брусничным вареньем, жирненький окорочок отварной, ела минестроне. Честно- уже не очень помню. 2 кусочка пастилы вечером. Вроде бы еще сушеная вишня была.Пила воду.Воздержалась от конфет, лежащих на подоконнике.
день 11. пастила - 5 кусочков, не удержалась. Зато не пошла в кофейню за пирожным и не купила мороженое, хотя хотелось. Творог, суп. Восполнила пробел в пищевой программе- пила цикорий и ела отруби( готовые, не те, которые заваривают).Еще ела чебурек. Очень вкусно!))
день 12. Съела помело в одного, овсянка пара порций, вечером запеканка любимая из кабачка.А , еще яичница с помидором и луком. 1 кусочек пастилы.Окорочок.Курага. Хлеб с маслом.
Опять стала есть много и совмещать с другими занятиями, не чувствую вкус еды и когда хватит.
день 11. пастила - 5 кусочков, не удержалась. Зато не пошла в кофейню за пирожным и не купила мороженое, хотя хотелось. Творог, суп. Восполнила пробел в пищевой программе- пила цикорий и ела отруби( готовые, не те, которые заваривают).Еще ела чебурек. Очень вкусно!))
день 12. Съела помело в одного, овсянка пара порций, вечером запеканка любимая из кабачка.А , еще яичница с помидором и луком. 1 кусочек пастилы.Окорочок.Курага. Хлеб с маслом.
Опять стала есть много и совмещать с другими занятиями, не чувствую вкус еды и когда хватит.