О БЕГ, ТЫ-МИР!
Как вы, наверное, заметили, я заменила в знаменитом афоризме "спорт" на "бег". И это неслучайно.
Для меня , действительно, бег стоит особняком среди других видов спорта и физической активности. Именно с него в свое время началась моя любовь к спорту.
В школе всегда была пухлой и неуклюжей, уроки физкультуры были для меня мукой , ибо я на них всегда была посмешищем( по крайней мере, в своих собственных глазах). Ибо мне тяжело давалось все, начиная от бега на время до прыжка через козла. Я была отличницей, и на мои ужасные показатели учителя закрывали глаза, "рисуя" пятерки. А потом, в старших классах, мне "повезло": меня определили в желанную спецгруппу( по зрению!), и нормативы больше мне не грозили. Но и желания заниматься спортом, как вы понимаете, это не добавило.
И так бы я и растила дальше жировую массу и вела чисто сидячий образ жизни, если бы мне не повстречалась Ириша( привет, если читаешь!), которая уговорила меня на пробежки во имя фигуры.
Изначально я относилась к этому как к горькому, но полезному лекарству , и каждый выход на эспланаду был тренировкой силы воли и Ирининого красноречия. А потом я, вечно депрессивный ослик Иа, стала с удивлением замечать, как кайфово мне возвращаться в общежитие после пробежки, как здорово бьется сердце и как прекрасен становится мир вокруг после...Особенно когда никто не считает время и бежать можно так , чтобы было комфортно, а не до боли в печенке)..
Со временем я "распробовала" и разные фитнес- и танцевальные тренировки(групповые и домашние, под видео), и лыжи, и стала неплохо плавать.. И даже был период в жизни, когда я носила аж 42 размер( на фото)..
Но все-таки ничто не сравнится с бегом, поняла я, возвратившись к нему после длительного перерыва, связанного с рождением и подращиванием Миши.. Ничто так не укрепляет мышцы всего тела и "мышцу воли".. В наш век гаджетов бег -это еще и прочистка мозгов и способ побыть наедине с собой, "родить" гениальную идею и поверить, что ты сможешь ее реализовать..Никакой другой вид спорта не сравнится с бегом по демократичности и доступности( нужны только кроссовки, а бегать можно везде, даже по холмам и кочкам, и в любое время суток и года). Никакой другой вид спорта не дает мне такого выброса эндорфинов и ощущения полного непоколебимого счастья..
И, кстати, я вполне надеюсь, что, если поднажать на стадионе, вполне можно вернуть ну хотя бы 46 размер;)).
П.С. Селфи нет- в рамках борьбы с гаджетоманией)).
Для меня , действительно, бег стоит особняком среди других видов спорта и физической активности. Именно с него в свое время началась моя любовь к спорту.
В школе всегда была пухлой и неуклюжей, уроки физкультуры были для меня мукой , ибо я на них всегда была посмешищем( по крайней мере, в своих собственных глазах). Ибо мне тяжело давалось все, начиная от бега на время до прыжка через козла. Я была отличницей, и на мои ужасные показатели учителя закрывали глаза, "рисуя" пятерки. А потом, в старших классах, мне "повезло": меня определили в желанную спецгруппу( по зрению!), и нормативы больше мне не грозили. Но и желания заниматься спортом, как вы понимаете, это не добавило.
И так бы я и растила дальше жировую массу и вела чисто сидячий образ жизни, если бы мне не повстречалась Ириша( привет, если читаешь!), которая уговорила меня на пробежки во имя фигуры.
Изначально я относилась к этому как к горькому, но полезному лекарству , и каждый выход на эспланаду был тренировкой силы воли и Ирининого красноречия. А потом я, вечно депрессивный ослик Иа, стала с удивлением замечать, как кайфово мне возвращаться в общежитие после пробежки, как здорово бьется сердце и как прекрасен становится мир вокруг после...Особенно когда никто не считает время и бежать можно так , чтобы было комфортно, а не до боли в печенке)..
Со временем я "распробовала" и разные фитнес- и танцевальные тренировки(групповые и домашние, под видео), и лыжи, и стала неплохо плавать.. И даже был период в жизни, когда я носила аж 42 размер( на фото)..
Но все-таки ничто не сравнится с бегом, поняла я, возвратившись к нему после длительного перерыва, связанного с рождением и подращиванием Миши.. Ничто так не укрепляет мышцы всего тела и "мышцу воли".. В наш век гаджетов бег -это еще и прочистка мозгов и способ побыть наедине с собой, "родить" гениальную идею и поверить, что ты сможешь ее реализовать..Никакой другой вид спорта не сравнится с бегом по демократичности и доступности( нужны только кроссовки, а бегать можно везде, даже по холмам и кочкам, и в любое время суток и года). Никакой другой вид спорта не дает мне такого выброса эндорфинов и ощущения полного непоколебимого счастья..
И, кстати, я вполне надеюсь, что, если поднажать на стадионе, вполне можно вернуть ну хотя бы 46 размер;)).
П.С. Селфи нет- в рамках борьбы с гаджетоманией)).