исследование связи ненависти к себе и желания себя жалеть
кажется, есть связь между ненавистью к себе и жалостью к себе - т.к. у меня эти негативные эмоции (НЭ) проявлены очень сильно, примерно равной силы, и у некоторых других симпатов тоже. М. гораздо больше ненавидит себя, чем я - и сильнее жалеет себя.
раньше вообще не различала желание испытывать НЭ, а сейчас получается - но чаще всего ловлю себя уже на том, что залипаю в них. А иногда ясно понимаю, что вот сейчас можно испытывать че-то привлекательное (тискаюсь с мужем), а я испытываю сентиментальность и жалость к себе - и не могу их устранить, сбиваю - и они тут же возвращаются с новой силой, т.к. сейчас оч.сильное желание испытывать именно эти НЭ, и нет желания испытывать удовольствие.
Понятно, что эти НЭ удобно испытывать вместе, т.к. я себя ненавижу - наказываю, мне хуево - я себя жалею, но так как именно я была причиной моих страданий - я себя опять ненавижу, опять наказываю… И так можно бесконечно продолжать, чем я чаще всего и занимаюсь.
Мне с детства привлекателен образ «сильной женщины»:
- она постоянно страдает
- она «не подает виду» - внешне у нее все хорошо, свои страдания она держит «в себе»
- она может справиться с любой проблемой. Вот эта уверенность - что только такая женщина сможет справиться с любой проблемой, чтоб быть сильной - надо себя насиловать, копить НЭ внутри, не показывая виду, и тогда можно себя жалеть, т.к. «никто не понимает и не видит, как мне все это тяжело дается»
Это описание моей матери, значит, я как раз и хочу быть на нее похожей - быть недовольной, страдающей, раздраженной, насилующей, жалующейся под видом «нет-нет, я со всем справлюсь, только вот соберу последние силы».
Есть ясность - если я так живу, значит, я хочу жить именно так. И почти бесполезно устранять эти ненависть к себе и жалость к себе, желание производить впечатление «сильной женщины» - необходимо отслеживать желание испытывать эти восприятия, и уже его устранять.
раньше вообще не различала желание испытывать НЭ, а сейчас получается - но чаще всего ловлю себя уже на том, что залипаю в них. А иногда ясно понимаю, что вот сейчас можно испытывать че-то привлекательное (тискаюсь с мужем), а я испытываю сентиментальность и жалость к себе - и не могу их устранить, сбиваю - и они тут же возвращаются с новой силой, т.к. сейчас оч.сильное желание испытывать именно эти НЭ, и нет желания испытывать удовольствие.
Понятно, что эти НЭ удобно испытывать вместе, т.к. я себя ненавижу - наказываю, мне хуево - я себя жалею, но так как именно я была причиной моих страданий - я себя опять ненавижу, опять наказываю… И так можно бесконечно продолжать, чем я чаще всего и занимаюсь.
Мне с детства привлекателен образ «сильной женщины»:
- она постоянно страдает
- она «не подает виду» - внешне у нее все хорошо, свои страдания она держит «в себе»
- она может справиться с любой проблемой. Вот эта уверенность - что только такая женщина сможет справиться с любой проблемой, чтоб быть сильной - надо себя насиловать, копить НЭ внутри, не показывая виду, и тогда можно себя жалеть, т.к. «никто не понимает и не видит, как мне все это тяжело дается»
Это описание моей матери, значит, я как раз и хочу быть на нее похожей - быть недовольной, страдающей, раздраженной, насилующей, жалующейся под видом «нет-нет, я со всем справлюсь, только вот соберу последние силы».
Есть ясность - если я так живу, значит, я хочу жить именно так. И почти бесполезно устранять эти ненависть к себе и жалость к себе, желание производить впечатление «сильной женщины» - необходимо отслеживать желание испытывать эти восприятия, и уже его устранять.