Выходные
Уже которые по счету выходные проходят в ритме тренировка-сон-ужин, тренировка-сон ужин.
Выполненная работа на выходные. Суббота - вел+бег, Воскресенье - полумарафон.
Ставший традиционным субботний командный выкат. В этот раз равнина. Позволю вставить цитату из книги Великого Лэнса
"Я многое узнал о пелотоне - массивной группе гонщиков, где сосредоточена основная масса участников. Зрителям она представляется (когда проезжает мимо) пестрым, пульсирующим и жужжащим пятном, но внутри этого расплывчатого разноцветного пятна ежесекундно происходят стычки рулями, локтями, коленями, международного уровня интриги и сделки. Скорость пелотона варьируется. Когда все спокойно, эта толпа движется со скоростью 30 километров в час; гонщики неторопливо крутят педали и переговариваются. Бывает же, что от пелотона отрывается небольшая группа, и мы ускоряемся до 60 километров в час. Внутри пелотона между соперниками постоянно ведутся переговоры: ты протащи меня сегодня, я протащу тебя завтра. Уступи-и заведешь себе друга. Разумеется, сделки, компрометирующие тебя или команду, недопустимы, но, если можешь, помоги другому, и он отплатит тебе тем же."
Т.к. наша тусовочка разрослась уже до шестерых гонщиков, то использовать слово "пелотон" стало возможным. Езда в пелотоне доставляет неимоверное удовольствие. Совсем другой коленкор. Планы - разрастаться и далее, а следовательно - больше удовольствия.
Выкатывались в жуткую темень, благо было и сопровождение (причем - с мигалкой) и с фонариками-катафотами. В общем безопасность превыше всего. Все что проходит в темноте - в темноте и остается. Запоминаются обрывки. В памяти остается примерно следующее:
"Чой-та катим по 35 км/ч - резво начали"
"Хрен пропустит этот мудак на фуре"
"Посижу ка на колесе"
"Техничка далеко, не видно ни черта"
"А чой-там, впереди, за аварийные сигнал"
"О, млин, комбайны, нннада обгонять"
"Ух йоооо, три комбайна с сопровождением, обогнали весело, аккуратнее нужно"
Так и летели по закутанным наглухо темнотой станицам. Рассвет встретили уже на обратно пути. Собственно рассвет
С рассветом пришло и веселье. Первый в очереди на веселье был я. Раскрутилось крепление под седлом, исправил. Пелотон было уже не догнать, инструмента нет, опустилось снова и фиг его знает сколько пилил практически сидя на раме. Бедра жгли неимоверно, с такой-то посадкой.
Пилил ровно до того места где прокололся Юрич. До финиша поехали вдвоем. Всего вышло 86 км.
Финиш в родной "Ботанике". Беговая тренировка в клубе "Высшая лига". Да еще и с фотографом от Кублога. Не знаю, что они там напишут, но фотоньки получились роскошные. Похоже, Саныч не собирается уступать звание Иконы Стиля
Во время брика отбегали неспешные 6 км, и то хорошо.
На мой взгляд замечательное групповое фото по завершении тренировки
Теперь о ближайшем будущем.
Первое - ответ Саныча на кратковременные и уже отмененные санкции по ввозу спортивного питания. Саныч, как всегда, действовал быстро и решительно
Второе - в октябре в Беговом клубе будет проходить тренинг Леонида Швецова - рекордсмена по марафонской дистанции. Предварительная дата семинара 17-18 октября
Третье - окончательно подтвержден беговой старт в Сочи. 3 ноября. 6 км и полумарафон.
Забег ожидается сверхкайфовый:
-Часть дистанции будет проходить по трассе Формулы-1
- Проживание в олимпийской деревне
- Билеты на хоккейный матч КХЛ и туса с Ковальчуком )
Увидимся на стартах
Выполненная работа на выходные. Суббота - вел+бег, Воскресенье - полумарафон.
Ставший традиционным субботний командный выкат. В этот раз равнина. Позволю вставить цитату из книги Великого Лэнса
"Я многое узнал о пелотоне - массивной группе гонщиков, где сосредоточена основная масса участников. Зрителям она представляется (когда проезжает мимо) пестрым, пульсирующим и жужжащим пятном, но внутри этого расплывчатого разноцветного пятна ежесекундно происходят стычки рулями, локтями, коленями, международного уровня интриги и сделки. Скорость пелотона варьируется. Когда все спокойно, эта толпа движется со скоростью 30 километров в час; гонщики неторопливо крутят педали и переговариваются. Бывает же, что от пелотона отрывается небольшая группа, и мы ускоряемся до 60 километров в час. Внутри пелотона между соперниками постоянно ведутся переговоры: ты протащи меня сегодня, я протащу тебя завтра. Уступи-и заведешь себе друга. Разумеется, сделки, компрометирующие тебя или команду, недопустимы, но, если можешь, помоги другому, и он отплатит тебе тем же."
Т.к. наша тусовочка разрослась уже до шестерых гонщиков, то использовать слово "пелотон" стало возможным. Езда в пелотоне доставляет неимоверное удовольствие. Совсем другой коленкор. Планы - разрастаться и далее, а следовательно - больше удовольствия.
Выкатывались в жуткую темень, благо было и сопровождение (причем - с мигалкой) и с фонариками-катафотами. В общем безопасность превыше всего. Все что проходит в темноте - в темноте и остается. Запоминаются обрывки. В памяти остается примерно следующее:
"Чой-та катим по 35 км/ч - резво начали"
"Хрен пропустит этот мудак на фуре"
"Посижу ка на колесе"
"Техничка далеко, не видно ни черта"
"А чой-там, впереди, за аварийные сигнал"
"О, млин, комбайны, нннада обгонять"
"Ух йоооо, три комбайна с сопровождением, обогнали весело, аккуратнее нужно"
Так и летели по закутанным наглухо темнотой станицам. Рассвет встретили уже на обратно пути. Собственно рассвет
С рассветом пришло и веселье. Первый в очереди на веселье был я. Раскрутилось крепление под седлом, исправил. Пелотон было уже не догнать, инструмента нет, опустилось снова и фиг его знает сколько пилил практически сидя на раме. Бедра жгли неимоверно, с такой-то посадкой.
Пилил ровно до того места где прокололся Юрич. До финиша поехали вдвоем. Всего вышло 86 км.
Финиш в родной "Ботанике". Беговая тренировка в клубе "Высшая лига". Да еще и с фотографом от Кублога. Не знаю, что они там напишут, но фотоньки получились роскошные. Похоже, Саныч не собирается уступать звание Иконы Стиля
Во время брика отбегали неспешные 6 км, и то хорошо.
На мой взгляд замечательное групповое фото по завершении тренировки
Теперь о ближайшем будущем.
Первое - ответ Саныча на кратковременные и уже отмененные санкции по ввозу спортивного питания. Саныч, как всегда, действовал быстро и решительно
Второе - в октябре в Беговом клубе будет проходить тренинг Леонида Швецова - рекордсмена по марафонской дистанции. Предварительная дата семинара 17-18 октября
Третье - окончательно подтвержден беговой старт в Сочи. 3 ноября. 6 км и полумарафон.
Забег ожидается сверхкайфовый:
-Часть дистанции будет проходить по трассе Формулы-1
- Проживание в олимпийской деревне
- Билеты на хоккейный матч КХЛ и туса с Ковальчуком )
Увидимся на стартах