День 2. Забота о себе.
1. Вчера усилием воли вышла одна на прогулку, когда муж приехал с работы. Казалось сил на это вообще нет, только на то, чтобы тупить в телефоне. Но я знаю, что пройти километр - минут 20 всего. Одела резиновые сапоги и пошла в лес, под дождем даже лучше - нет мошек.
2. Пришла и тихонько прокралась в ванную, чтобы принять вечерний душ, пока никто не повис на мне.
3. Подумала, что утром тяжело вставать и идти завтракать, т.к. основные приступы кашля у детей ранним утром, и сил потом нет у меня на это. Заварила шиповник в термосе, поставила у кровати с контейнером фиников.
4. Благодаря предыдущему пункту позавтракала вовремя и даже накрасилась быстренько пока дети доедали мои финики.
5. Еще заказала перед сном доставку продуктов в 2 интернет-магазинах и легла рано, отключив телефон.
2. Пришла и тихонько прокралась в ванную, чтобы принять вечерний душ, пока никто не повис на мне.
3. Подумала, что утром тяжело вставать и идти завтракать, т.к. основные приступы кашля у детей ранним утром, и сил потом нет у меня на это. Заварила шиповник в термосе, поставила у кровати с контейнером фиников.
4. Благодаря предыдущему пункту позавтракала вовремя и даже накрасилась быстренько пока дети доедали мои финики.
5. Еще заказала перед сном доставку продуктов в 2 интернет-магазинах и легла рано, отключив телефон.