завтрак в 7 утра- каша из отрубей с авокадо и кусочком сыра
перекус в 11 утра- кофе с кусочком тортика
обед в 13:30- сливы (штирлиц попробовал слив- слив работал)
ужин- на работе- домашний сыр с зеленью

вчера был зажор.
хоть и долго потом вечером плавала, но совесть все равно не чиста
(вчера сделала мусаку.
если делать ее вегетарианской, и без бешамеля- то тож будет обалденно!)

сегодня хочу белковый обед и ужин.
на обед куплю копченую курятинку
и на ужин тоже.
(пол копченых курицы на оба приема)

фуцк. забыла поужинать на работе

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.