Comments | streletc_art: А вы что делаете со стрессом?

streletc_art

А вы что делаете со стрессом?

Jan 20, 2016 18:45

Пока про Голубку не могла дописать по техническим причинам - нас тут замело, и только сегодня мы откопались - решила запостить животрепещущую тему от Яны: http://miumau.livejournal.com/2073245.html?view=169057693#t169057693Read more... )

здоровье

Comments 43

ladwiga January 20 2016, 17:05:44 UTC

Не ем точно... Я без стрессов пожрать люблю, а при стрессе аппетит пропадает напрочь.

Вышиваю. Для меня это лучший способ успокоиться и прийти в себя :)

Вообще при стрессе мне очень тяжело дается любая активность и общение с людьми. Мне нужно затаиться и чтобы меня никто не трогал :)

streletc_art January 21 2016, 08:30:26 UTC

Аппетит пропадает, да, но мне как раз наоборот, лучше с кем-то говорить автоматически, почти не слушая, так хоть можно мысли притупить. А если находишься одна - всё время же думаешь о том, что случилось..

ryzhaya_kysya January 20 2016, 18:36:58 UTC

у меня тоже аппетит пропадает, я скорее буду заедать скуку, чем стресс

streletc_art January 21 2016, 08:30:50 UTC

А со стрессом что делать?

ryzhaya_kysya January 21 2016, 08:49:04 UTC

ну спать, например, пить успокоительные или водку, время лечит. Если возможно, то устранить причину стресса или пересмотреть свое отношение

streletc_art January 21 2016, 08:57:44 UTC

О, водку хорошо. Кстати, водка может и аппетит пробудить.
Да, значит, всё-таки есть что-то в отвлечении на желудок.

Thread 7

ksenka_muraveva January 20 2016, 19:17:20 UTC

Я их творчеством творчеством!!!
Скучно мне не бывает...а если уж нападает тоска, то аппетит как правило проадает
Я напротив сейчас заставляю себя кушать, потому что нужно молоко ребенку, но чувствую, что скоро не смогу... устала насиловать свой желудок всеми этими кучами еды...

обычно я ем один раз в день, но очень вкусно и красиво) весь остальной день: фрукты и овощи. я хочу быстрей вернуться к этой пище

streletc_art January 20 2016, 20:20:15 UTC

Да уж, у вас там не до скуки, успеть бы повернуться ))

streletc_art January 20 2016, 20:23:00 UTC

Да вроде и надо творог да фрухты... Ну и жидкого всякого...
Но я правда помню дикий голод по утрам. Хорошо, мама была - у неё всегда на завтрак каша, потом яйца и потом ещё какао всякое с сыром, колбасой и творогом. Я уползала от стола еле живая. Зато с молоком всё ок ))

ksenka_muraveva January 21 2016, 05:22:15 UTC

вот прям в точку - еле живая...как раз вот сейчас сижу закидываюсь...прощай фигура еще на годик...

belcali January 20 2016, 20:08:00 UTC

Вот как там написали...скуку заедаю...уже такую скуку отъела от скуки...ужас!

streletc_art January 20 2016, 20:19:30 UTC

Блин, мне бы вот с вами поскучать ))) у меня вечно паника, что ничего не успею.

liu_niki January 21 2016, 05:01:58 UTC

Ну вот он я, тот самый тяжело больной, который заедает стрессы) И дети такие же, причём, чем сильнее стресс, тем непреодолимее жажда пожрать ( ... )

streletc_art January 21 2016, 08:23:27 UTC

Не, не сплин, я не депресс имела в виду, а именно сильное потрясение. Когда, например, на тебя наезжают и ставят на счётчик. Или твой близкий на грани жизни и смерти. Или тебя предал как-то подло человек, которому доверяла. Или кризис полностью тебя уничтожил. Ну то есть, обрушение полное. Я вот не могу понять, как тут можно есть. Организм практически не работает, а тут надо пищу переваривать...
Я этого механизма не понимаю. Либо мы по-разному стресс понимаем.
А депрессивное состояние - это же не встряска, это что-то вялотекущее, то есть, жизнь продолжается, но по инерции, но продолжается.
А стресс - это когда тебя ударили чем-то.
Ты никогда сознание не теряла? Вот там самое главное чувство - тошнотворность такая. И как можно есть в таком состоянии? Оно должно пройти - тогда можно поесть, и много, чтобы восстановиться.

liu_niki January 21 2016, 08:36:09 UTC

Ну ты такие разные вещи перечислила.... Часть именно вызовет желание заесть, а часть, может, от страха, и обратное - не знаю, не могу сказать наверняка... Стресс же бывает разный, и депрессивный, и активный, я согласна...
Механизм мне как-то объяснили очень примитивно - помимо восполнения недостающего чувства радости через вкус и аромат, идёт тупо перенаправление внимания организма с головы на желудок ( как моя знакомая образно говорит, кровь туда отливает). В этом есть логика, кстати...Углеводы, опять же, подпитывают.. Уровень глюкозы в крови.. и всё такое...
Сознание теряла, но, мне кажется, это другое...

streletc_art January 21 2016, 08:54:15 UTC

То что питание нужно, это понятно, но как в таком состоянии ЖКТ работает, вот что мне странно. Вся же биохимия сбивается. Организм в стрессе весь кривой. Как, что он там переварит-то и чем... Всё же некорректно работает. Ты вспомни, что у всех перед экзаменами творилось. Теоретически организм как раз должен хотеть не загружать себя едой именно потому, что всё некачественно получится.
Это как при гриппе, температуре пропадает аппетит, организм чистится.
Я считала, что механизм именно такой.

Thread 26